Ели всё время, беспрерывно.
Они у нас "на кухне" стояли на самом видном месте. И если кто забегл к нам и спрашивал: "Че у вас есть вкусненького?" я с удовольствием отвечала: "Отруби! " Реакция на мою реплику всегда была так себе... 🤮
На новом месте работы тоже постепенно к ним приучаю. Поедаются они медленно, без фанатизма. Так оно и понятно. Вкус не пойми какой, на вид - тоже не фонтан.
У нас на столе всегда пребладали пшеничный, овсяные и ржаные отруби. Почему-то так.
Интернет гласит: Отруби - продукт, который обладает ценными питательными свойствами, дарит чувство сытости на долгое время и при этом не трансформируется в жировые отложения. Ну, если честно, я бы поспорила насчёт сытости. Есть/жрать (извините) хочется ещё больше потом...
Конечно же, в отрубях - ооромнейшая куча витаминов и микроэлементов.
Интересно, что их рекомендют употреблять только в сочетании с водой. Ну вот мы их ели просто, как снеки.
Вот так.
А вы пробовали отруби?!
