Как я научился быть честным с самим собой

Казалось бы, - чего проще: не обманывать самого себя? Но мы обманываемся по много раз на дню. Причин может быть много, но, как мне кажется, основная – в том, что мы рисуем себе картину реальности, которая имеет мало общего с реальной действительностью. Если мы живём активной жизнью, не устаём учиться у других людей, не отталкиваем от себя даже самый негативный опыт, а делаем выводы из своих собственных ошибок (из ошибок других делают выводы только мудрецы), то наша картина мира становится всё больше похожа на объективную реальность, которая нас окружает.

Если мы с ослиным упорством продолжаем придерживаться собственной картины мира, не корректируя её даже тогда, когда жизнь бьёт нас обухом по голове, это не сулит нам ничего хорошего: мы будем продолжать обманывать сами себя, а жизнь с наслаждением будет продолжать шарашить нас своим обухом.

Никто не любит критику. Ну, или почти никто. Я думаю, что работу над уточнением собственной картины мира я эффективно начал тогда, когда в критике моих действий научился видеть рациональное зерно. Я научился быть благодарным критикующим меня людям, когда понял, что даже из самой нелицеприятной критики можно извлечь пользу. Конечно, нужно научиться различать критику от критиканства. Критика – это активно выраженное несогласие с твоими мыслями и действиями, направленное на изменение ситуации. Критиканство – это унижение твоего достоинства, направленное на снижение твоей самооценки и не несущее никакого рационального смысла. Так вот, критику, даже самую жёсткую, я научился анализировать, а критиканство воспринимать как лай собаки.

Итак, первое: я убедил себя в том, что критика моих мыслей и действий может быть полезна. Хотя бы потому, что расширяет мою картину мира и приближает её к реальности. Это был первый шаг к тому, чтобы стать честнее по отношении к самому себе.

Второе: я стал с интересом относиться к людям, имеющим отличное от моего мнение на важные для меня вопросы. Если честно, то в юности я старался таких людей избегать. Многие люди старательно дистанцируются от имеющих другую точку зрения, даже становясь стариками. Такому избеганию есть объяснение: ведь если чьё-либо мнение отличается от нашего, в мозг поступают те же химические вещества, что обеспечивают наше выживание в опасных ситуациях. В этом алармическом состоянии примитивная часть нашего мозга вмешивается в рациональное мышление и лимбическая система просто блокирует нашу способность рассуждать, физически вызывая ограниченность мышления. Какой бы ценной не была идея оппонента, в таком состоянии наш мозг не способен её обработать. На нейронном уровне ОН воспринимает ЕЕ КАК угрозу выживанию.

Бороться с таким аварийным состоянием мозга я научился только тогда, когда осознал, что проблема не в том, что мир «плох» сам по себе, а в том, что он не соответствует моим идеальным представлениям о нем. Проблема – во мне, и в том, что это несоответствие никак не укладывается в моей голове. Я реально осознал, что позиция «Я всегда прав, значит, остальные всегда не правы» - очень ущербная и опасная позиция...

Итак, второе: я убедил себя не просто спокойно, а заинтересованно относиться к людям, имеющим отличную от моей точку зрения. Я научился получать удовольствие от общения с ними. Я научился не просто воспринимать иную точку зрения, а буквально «нарываться» на неё, активно вызывая оппонентов на обратную связь, задавая им уточняющие вопросы и благодаря их за их аргументы.

Моя картина мира существенно расширилась и продолжает уточняться. Я перестал держаться мёртвой хваткой за своё мнение, только потому что оно – МОЁ. Это не значит, что я перестал аргументированно защищать свою точку зрения, но! Я научился воспринимать аргументы оппонентов, и когда эти аргументы сильнее моих – я меняю свою точку зрения. И это отнюдь не предательство самого себя – это честность по отношению к самому себе.

Вот, как-то так…