Три месяца каникул и море свободного времени редко проходит бесследно: подростки выбиваются из графика и с трудом возвращаются в рабочую колею. Рассказываем, как спустя три месяца каникул вернуться к учёбе с правильным настроем.
Выбрать правильные слова для мотивации
Психологи считают, что иногда родители сами того не желая, сбивают весь настрой ребёнка. Согласитесь мало вдохновляющего в следующих словах: «Чтобы поступить в ВУЗ, который ты хочешь, тебе нужно весь год усиленно заниматься, чтобы сдать ЕГЭ» или «В прошлом году ты получил тройку по математике, и теперь тебе надо много работать, чтобы ситуация не повторилась». Подростки нуждаются в поддержке и одобрении, потому лучше фокусироваться на чём-то позитивном.
❌ «Чтобы поступить в ВУЗ, который ты хочешь, тебе нужно весь год усиленно заниматься, чтобы сдать ЕГЭ»
✅ «В этом году одиннадцатиклассникам и экзамены сдавать, и на выпускном гулять. Год будет насыщенный и интересный».
❌ «В прошлом году ты получил тройку по математике, и теперь тебе надо много работать, чтобы ситуация не повторилась».
✅ «Курс по математике, который ты проходишь в Вебиуме, не только даёт тебе море практики, но и знакомит со сверстниками и единомышленниками»
Составить список дел и целей на новый учебный год
Отнеситесь к новому учебному году как к началу чего-то нового и светлого. Помечтайте, чего бы хотел добиться подросток: освоить новый навык или хобби? Добиться успехов на олимпиаде или творческом конкурсе?
Сделайте сентябрь точкой отсчёта важных изменений и судьбоносных решений: выберите предметы, которые ребёнок будет сдавать на ЕГЭ и остановитесь на приоритетном формате подготовки. Поставьте достижимые цели: написать пробник на 80+ баллов или пройти курс по подготовке к ЕГЭ «Основа». Поговорите не только о целях, но и о том, что станет наградой за большие достижения.
Договориться о раскачке
Вместе с подростком подумайте, как ему мягко и плавно погрузиться в учебный процесс? В первую учебную неделю лучше отложить многочасовые занятия и постижение самых сложных тем на следующий месяц. За каникулы дети отвыкают от интенсивных занятий. Чтобы не отбить желание на весь учебный год, лучше постепенно повышать сложность занятий.
Организовать учебное пространство по-новому
Предложите подростку слегка освежить интерьер и навести порядок на рабочем месте. Например, купить новую настольную лампу, оформить доску для запоминания над письменным столом или прибить книжную полку. Небольшие перемены и обновки приободрят школьника и сделают учёбу приятнее.
Повторить пройденное
В школе нет как таковой адаптации детей к учёбе после каникул, поэтому желательно сделать это дома — одного часа, посвящённого чтению или решению задач будет достаточно.