Когда у кого-то возникает неожиданная реакция на раздражитель или он просто принимает позу, отклоняющуюся от общепринятой схемы, часто можно услышать, что у этого человека нервный срыв. Когда это состояние является критическим и затрагивает психику, в психологии для его описания используется термин декомпенсация. Что это значит?
Что значит декомпенсация
В целом декомпенсация – это серьезный сбой в системе, который может быть следствием различных причин, приводящих к нарушению ее правильного функционирования. Слово декомпенсация происходит от латинского «decompensatio», что соответствует значению: «разбалансировка», «сход с рельсов». В организме это состояние может повлиять как на физические, так и на психические функции.
Особенно в медицинской диагностике известны различные формы функциональных расстройств организма, которые в остром состоянии приводят к декомпенсации данной функции. Например, могут возникнуть серьезные нарушения свертываемости крови. Система кровообращения может декомпенсироваться по отношению к ее нормальному течению. Или декомпенсация дыхания (недостаточность) возникает, если газообмен в легких уже недостаточен.
Массивная дисфункция может возникать в самых разных биологических функциях, что в конечном итоге приводит к системной декомпенсации и, следовательно, к серьезной дисфункции в организме. Таким образом, можно сказать, что в состоянии психоза состояние здоровья серьезно нарушено или соответствует серьезному заболеванию или расстройству здоровья.
Психическая функция также может быть декомпенсирована. Затем этот термин используется для описания срыва, критического состояния, при котором разрушаются ранее использовавшиеся невротические защитные механизмы субъекта. Чаще всего он появляется как реакция на новую или сложную аффективную ситуацию. На первый план выходят слабость и ранимость личности, из-за чего мы имеем дело с далеко идущей декомпенсацией нормальной психической функции.
Симптомы декомпенсации
Психическая декомпенсация — это острая психическая реакция на чрезвычайно стрессовую ситуацию, такую как сильный стресс , издевательства или травматическое событие. Обычно проявляется сильным тремором, плачем и рыданием, но нередко и кажущейся противоположностью, а именно апатией и скованностью.
В момент декомпенсации у пострадавшего отсутствует соответствующая стратегия совладания со стрессовой ситуацией. Это вызывает перегрузку организма и психический срыв. Декомпенсация часто сопровождается тревожными расстройствами или выгоранием . Многие психические заболевания проходят через периоды декомпенсации, во время которых могут появиться различные недомогания, такие как:
- головные боли,
- отсутствие аппетита
- резкие перепады настроения,
- снижение самооценки,
- поведенческие изменения, которые трудно контролировать в незащищенной среде.
Эти модификации часто могут быть опасными для жизни человека. Они требуют твердого и быстрого вмешательства, чтобы взять ситуацию под контроль.
5 самых частых признаков декомпенсации
Из психологических наблюдений за больными, перенесшими декомпенсацию, можно выделить пять основных признаков состояния психической неуравновешенности. К ним относятся:
- проблемы с концентрацией внимания: жизнь в «параллельном мире», большие трудности с концентрацией внимания при выполнении рутинных действий, низкая продуктивность;
- раздражительность: неумение справляться с неблагоприятными жизненными ситуациями, рассеянность;
- отсутствие контроля над своими эмоциями, что может говорить громче, чем здравый смысл;
- бессонница и одновременная импотенция при выполнении последующих задач из-за недосыпания;
- физические боли, такие как головная или мышечная боль.
Что вызывает психический срыв?
Декомпенсация может принимать форму острого психического срыва, как правило, из-за чрезвычайно травмирующего, тяжелого или болезненного события. Это могут быть личные или глобальные ситуации, например:
- серьезное дорожно-транспортное происшествие,
- опыт участия в войне,
- стать жертвой стихийного бедствия,
- переживает опасные для жизни насильственные ситуации, такие как нападение, похищение или изнасилование,
- смерть особо близкого человека, например ребенка.
Однако причины декомпенсации часто кроются в длительно длящихся стрессовых ситуациях, которые со временем могут перерасти в психический срыв. Это может быть:
- постоянный стресс на работе,
- издевательства,
- постоянные проблемы в браке или отношениях,
- жизнь в напряжении и длительном психическом напряжении, например, из-за ухода за больным, близким человеком
Наступление декомпенсации во многом зависит от личных обстоятельств и способности справляться с жизненными трудностями. Большую роль здесь играют индивидуальная жизнестойкость и психические ресурсы человека.
Психотические и другие декомпенсации — виды декомпенсаций
Различают три основных вида дисбаланса. Проявлениями декомпенсации являются психотические или поведенческие расстройства.
- Психотическая декомпенсация — в основном включает расстройства, напоминающие психозы . Он появляется в основном у людей с пограничным расстройством личности.
- Поведенческая декомпенсация — связана с психическим расстройством, при котором человек хочет лишить себя здоровья или лишить себя жизни. Поведенческая декомпенсация чаще всего является результатом травмирующих или болезненных событий. Бывает, что в результате мести (например, в отношении насильника) жертва ищет свой собственный способ отправления правосудия и становится опасной для окружающих.
- Психоневротическая декомпенсация – относится в первую очередь к пожилым людям, которые чувствуют себя потерянными и не могут найти себя в ситуации смены среды, функционирования среды, смерти супруга или ребенка. Дисбаланс может привести к психическим и физическим проблемам со здоровьем, расстройствам пищевого поведения, расстройствам настроения, спутанности сознания и мании.
Некоторые психологи также выделяют структурную декомпенсацию , которая относится к нарушению структуры личности. В отличие от своей поведенческой разновидности больной компенсирует травмирующую ситуацию на уровне структуры личности. Это может вызвать временные психические расстройства, ведущие к паранойе или тяжелой депрессии.
Психотическая декомпенсация и пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности вызывает поведенческую нестабильность с периодическими состояниями внезапного и глубокого психического ухудшения.
Также могут появиться психотические состояния:
- паранойя
- параноидальные припадки
- психосоматические и соматические декомпенсации,
- фазы мании и депрессии,
- приступы тревоги.
При психотической декомпенсации с пограничной личностью появляются бред или галлюцинации. Больному знакомо чувство беспомощности, нерефлексивности и склонности к неадаптивной абреакции. Это состояние может быть кратковременным (несколько минут) или длительным (до нескольких дней). Возникает в ответ на кризисные ситуации.
Психотический срыв и неустойчивая жизненная позиция перед лицом зависимости
Психотический срыв в основном связан с психическими расстройствами и особенно психотическими расстройствами, такими как шизофрения . Это также может быть вызвано другими психическими расстройствами, такими как:
- депрессия в самой тяжелой форме
- биполярное расстройство ,
- тревожные расстройства,
- возможное неврологическое повреждение из-за травмы.
Психотический срыв приводит к неустойчивому отношению к жизни из-за неспособности нормально функционировать психически. Это связано с отделением мыслей и поведения от реальности. Следовательно, это также происходит в условиях зависимости. В случае употребления алкоголя психотический криз возникает при чрезмерном употреблении и может перейти в психомоторное возбуждение в дезорганизованной, агрессивной форме. Во время приступа бреда могут возникать галлюцинации, зрительные, слуховые и тактильные галлюцинации. Злоупотребление наркотиками также может вызывать психотические эпизоды, и наоборот. Некоторые люди испытывают преходящие психотические расстройства из-за состояния психической неуравновешенности.
Как выглядит лечение декомпенсации. Терапия с психологом
Психическая декомпенсация – стрессовая реакция, которая обычно длится от нескольких часов до нескольких дней. Однако в тяжелых случаях он может длиться несколько недель. Если это острые регрессивные состояния, которые длятся более четырех недель, вам следует провериться на наличие посттравматического стрессового расстройства . Это часто наблюдается у людей, переживших травматические события.
Лечение определяется на основании экспертной оценки. В случае возникновения острого состояния психической неуравновешенности следует обратиться к психологу, который предварительно вместе с пациентом определит, какая ситуация вызвала декомпенсацию. В любом случае важно позволять себе много отдыхать и избегать сложных и стрессовых ситуаций. Если декомпенсация является результатом постоянно стрессовой ситуации, например травли на работе, следует позаботиться об изменении условий жизни, где это возможно.
Терапия у психолога помогает справиться не только с симптомами, но и с причинами воспринимаемого состояния. В более тяжелых случаях необходимо принимать успокоительные средства, которые назначает психиатр. Большинство из них являются веществами с успокаивающими и расслабляющими свойствами и эффективными в борьбе с тревогой. Кроме того, профессиональная помощь перед началом психотического срыва может носить профилактический характер в дополнение к лечению и уменьшению симптомов.
Психотерапия — это большой шаг к здоровому и сознательному выздоровлению, со временем все симптомы могут исчезнуть.
Как восстановить душевное равновесие и не допустить декомпенсации?
Трудно предсказать или контролировать плохие события, такие как смерть близких, стихийные бедствия или несчастные случаи. Поэтому во многих случаях невозможно предотвратить психическую декомпенсацию. Однако если причиной дисбаланса является постоянная стрессовая ситуация , можно что-то предпринять, чтобы предотвратить срыв или восстановить душевное равновесие.
- Определите, что вызывает эмоциональный дисбаланс.
- Возможно, потребуется проработка проблем из прошлого (здесь необходима помощь психолога).
- Учитывайте общие условия жизни, ситуацию, в которой вы находитесь, и при необходимости измените то, что вызывает психическую неуравновешенность.
- По возможности сделайте более короткий перерыв в работе, отправляйтесь в отпуск, чтобы хотя бы снизить стресс на определенный период времени.
- Работайте над уверенностью в себе , ведь частым симптомом декомпенсации является снижение самооценки и самооценки.
- Достаточное количество упражнений и занятий спортом расслабляет вас и способствует выработке эндорфинов. Поэтому не забывайте о физических нагрузках.
- Многие люди находят упражнения на расслабление и практику йоги или медитации полезными.
- Старайтесь оптимистично смотреть на жизнь. Помните, что солнце всегда выходит после грозы.
В заключение можно сказать, что лучшей профилактикой декомпенсации, как и вообще всех психических расстройств, является здоровый, сбалансированный образ жизни. Стоит воспользоваться различными психологическими тренингами, в том числе по развитию собственного эмоционального интеллекта.
Научиться управлять своими эмоциями — это способ достичь мира. В моменты напряжения вы должны контролировать себя. А вот и известное: эмоциональный интеллект , то есть способность чувствовать, понимать, контролировать и изменять свое эмоциональное состояние. Когда вы больше осознаете себя, вам будет намного легче находить нужные возможности, использовать свои сильные стороны и, пожалуй, самое главное, контролировать свои эмоции. Все для предотвращения психического срыва.
The post Декомпенсация что это значит? Психотическая декомпенсация first appeared on Женский онлайн-журнал Lovinskix.ru - статьи о психоанализе, психологии и психотерапии, здоровье, красоте и детях.