Как может функционировать взрослый с СДВГ? К каким трудностям должно привести начало диагностики (если она не была поставлена ранее), и главное, как бороться с этим расстройством? Я приглашаю вас читать дальше.
Диагноз СДВГ — почему это так важно?
СДВГ, то есть синдром дефицита внимания и гиперактивности, в течение многих лет ассоциировался с детьми, которые «постоянно ерзают, беспокоят и не могут сосредоточиться на уроках». Окружающие (особенно взрослые) воспринимают таких детей как беспокойных, трудных для сотрудничества и очень требовательных.
Пока ребенку поставлен правильный диагноз, а его окружение информировано о СДВГ, повседневное функционирование может быть значительно улучшено. Ребенка можно поддерживать разными способами, и ему легче найти себя среди сверстников и приспособиться к действующим социальным правилам. Однако не у всех детей диагностируют.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью — это расстройство, которое часто путают с трудным возрастом (бунт в дошкольном периоде) или подростковым возрастом . Неверный диагноз, который может услышать родитель, — это расстройство адаптации. В то же время страх перед фармакотерапией и ее потенциальными побочными эффектами заставляет родителей неохотно ставить диагноз. Они часто ждут, пока симптомы пройдут с возрастом. Даже когда поставлен диагноз и назначено лечение, СДВГ не проходит со временем.
Можно сказать, что оно «из этого не вырастает». Однако симптомы и их тяжесть различаются. Если СДВГ не лечится должным образом, первоначальные трудности с вниманием или гиперактивностью сопровождаются социальным отторжением, низкой самооценкой и активностью, а иногда и вызывающим оппозиционным поведением. С таким багажом сложно войти во взрослую жизнь и эффективно решать последующие задачи развития.
Взрослый с СДВГ — симптомы
Особенности, которые мы можем наблюдать у взрослых с этим расстройством, были разделены на несколько более крупных категорий. К ним относятся:
- Неспособность эффективно выполнять два вида деятельности одновременно или трудности с концентрацией внимания на действиях, требующих длительного внимания. Например, почитать книгу, посмотреть фильм, не теряя нити и не прерывая, встать, уйти.
- Высокая подвижность, необходимость ходить, двигать конечностями (например, махать ногой сидя). Но также и двигательные привычки, например, рисование во время разговора, кусание ногтей/кутикулы, «ковыряние» предметов.
- Недостаток терпения, легко раздражителен, проявляется в неспособности выполнить задачу, например, написать что-либо, или в задачах, требующих ожидания, например, «сидеть» в очереди в кабинете врача. Это, в свою очередь, может привести к прокрастинации — откладыванию задач, которые кажутся трудными, скучными, утомительными, на последний момент.
- Гиперактивность в контактах с окружающими — затруднения при внимательном слушании, легкая отвлекаемость в разговоре с ребенком, готовность перебить, добавить «за кого-то», болтливость. Частая смена темы, забывание о поднятых темах.
- Общая рассеянность, популярное «смотрение», проявляющееся потерей вещей, забыванием о встречах, сбрасыванием вещей.
- Легко злится, импульсивна, проявляется повышением голоса, уходом во время сложных разговоров.
- Чувство беспокойства и/или раздражительности — как постоянное состояние, трудно поддающееся изменению.
Такое поведение, вызванное СДВГ у взрослых, может способствовать возникновению многих проблем, таких как трудности в поддержании отношений или отношений с друзьями. Также область профессиональной деятельности может быть неудовлетворительной. Недостаток концентрации, откладывание дел на потом, забывчивость могут привести к низкой работоспособности и частой смене работы.
Лечение СДВГ у взрослых — как оно выглядит
Лечение СДВГ у взрослых может быть полезным, но оно должно включать в себя несколько аспектов, таких как психотерапия, психообразование и фармакотерапия .
Если вы окажете помощь в сокращении или устранении проблемного поведения, это будет способствовать улучшению качества жизни и увеличению удовлетворенности с течением времени. Диагностика и выбор соответствующих методов терапии имеют решающее значение, так как СДВГ может иметь различные формы.
Фармакотерапия
Фармакотерапия по-прежнему вызывает наибольшую озабоченность. Это не всегда необходимая часть лечения. Иногда его применяют вначале для облегчения функционирования, прежде чем пациент почувствует положительный эффект от участия в психотерапии. Есть также пациенты, которые годами принимают лекарства, и их состояние улучшается настолько, что они не испытывают трудностей, связанных с СДВГ. Лекарства, назначаемые взрослым при СДВГ, обычно представляют собой стимуляторы, такие как метилфенидат или амфетамин, которые помогают контролировать такие симптомы, как импульсивность, отвлекаемость и гиперактивность. Существуют также другие типы препаратов, такие как атомоксетин и гуанфацин, которые не являются стимуляторами и могут быть более подходящими для некоторых пациентов. Однако перед началом медикаментозного лечения следует проконсультироваться с психиатром.
Психообразование
Психообразованием занимаются не только пациенты. Не менее часто оно адресовано их родственникам. Это позволяет понять причины и механизмы определенного поведения. Сознательная семья принимает больного и способна обеспечить ему доброжелательную среду. Он помогает справиться с бытовыми трудностями и поддерживает процесс выздоровления.
Психотерапия
Психотерапия является основным методом лечения. Это полезно для обучения тому, как справляться с эмоциями и чувствами, выявлять и изменять мысли и поведение. А также справляться со сложными ситуациями. Это может быть как индивидуальная, так и групповая работа. Рекомендуемый подход — когнитивно-поведенческая терапия.
В заключение, СДВГ — это серьезное расстройство, которое может повлиять на качество жизни взрослого человека во многих областях: от повседневного функционирования через отношения до профессиональной эффективности. Однако существуют эффективные методы лечения, которые могут помочь контролировать симптомы и улучшить функционирование в повседневной жизни. Крайне важно вовремя распознать расстройство и обратиться к врачу для выбора подходящей терапии.
The post СДВГ у взрослых — наиболее распространенные симптомы и способы лечения first appeared on Женский онлайн-журнал Lovinskix.ru - статьи о психоанализе, психологии и психотерапии, здоровье, красоте и детях.