Мотивация - это то, что заставляет нас действовать и достигать целей. Но как же найти мотивацию для действий прямо сейчас? Вот несколько советов:
1. Определите свои цели. Что вы хотите достичь? Какие изменения вы хотите внести в свою жизнь? Запишите свои цели и убедитесь, что они реалистичны и достижимы.
2. Разбейте свои цели на маленькие шаги. Если ваша цель слишком большая, разбейте ее на более мелкие задачи, которые вы можете выполнить постепенно.
3. Найдите свой источник мотивации. Это может быть что-то личное, например, семья или друзья…