Вы почувствовали себя незначительной в какой-то момент и ощутили ненужность?
Какими бы ни были ценность одного и незначительность другого, ни один человек не может притязать на то, чтобы превратить другого, в раба. Антуан де Сент-Экзюпери
Меня зовут Анна, и я хочу поделиться своей историей
- Я часто ощущаю себя незначительной, и это стало моей главной проблемой. Моя самооценка постоянно колеблется от чувства собственной величины до ощущения полной ненужности
- Я всегда ищу признания и подтверждения своей значимости от окружающих, потому что без этого я чувствую себя никем. Одна из сфер, в которой я особенно ощущаю свою незначительность, это отношения
- Я постоянно стремлюсь быть идеальной партнершей, и мне кажется, что только признание и любовь другого человека могут сделать меня значимой
- Я жертвую своими потребностями и желаниями, чтобы угодить партнеру, надеясь, что это принесет мне признание. Но, несмотря на все мои усилия, я все равно ощущаю себя незначительной и недостойной любви
Я обратилась к психологу, ощущая себя незначительной и только тогда поняла, что эта зависимость от внешнего признания мешает мне по-настоящему ценить и любить себя
- Я осознала, что источник моей незначительности и моей значимости внутри меня самой. Вместо того, чтобы постоянно искать признание от других, я начала работать над своей самооценкой и самопринятием
- Я осознала, что каждый человек уникален и имеет свою собственную ценность
- Я начала заботиться о себе, уделять время своим увлечениям и интересам, развивать свои навыки и таланты
- Я стала находить радость в саморазвитии и самовыражении, а не только во внешнем признании
Также я обратила внимание на свое окружение и начала строить здоровые отношения с людьми, которые ценят меня такой, какая я есть
- Я осознала, что не нужно приспосабливаться и жертвовать своими потребностями ради признания. Важно найти людей, которые поддерживают и вдохновляют меня на саморазвитие и рост. С каждым днем я все больше осознаю, что моя значимость и сила исходят изнутри
Чувство незначительности в отношениях может привести к возникновению навязчивой зависимости от контроля и желанию постоянно контролировать партнера.
Вы чувствует себя незначительной в отношениях?
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
