Бывает, накатывает тоска - настроение портится без видимых на то причин, трудно вставать по утрам и почему-то не хочется идти домой. Словно стены родного, уютного и привычного дома начали давить. Когда у меня случилась такая ситуация, я не знала, к какому врачу записываться.
А оказалось, что причина была совсем в другом - и помогла мне старая знакомая из Израиля. Дала очень ценный совет, которому я последовала - и от плохого настроения не осталось и следа! Возможно, и у вас такое бывало - делюсь ценной информацией.
Что же происходит?
Мы можем не замечать, как постепенно захламляем дом или держим в нем ненужные, лишние вещи. А между тем эти скромные предметы могут здорово давить на мозг и нервы.
Если вы испытываете беспричинное раздражение, постоянную усталость и другие симптомы исключительно дома - возможно, организм дает сигнал: в доме стало плохо, неприятно находиться.
Как решить проблему?
Расхламлять всю квартиру необязательно - наше и без того плохое настроение от работы таких масштабов только ухудшится. Давайте попробуем начать с малого. Рассказываю, какие 2 вещи я выбросила по совету своей подруги - и стало легче дышать.
Визуальный шум
Хороший пример, который легко отыщется во многих домах - магнитики на холодильнике, небольшие статуэтки на полках. Если честно, это уже давно вышло из моды, ведь сейчас люди делятся снимками с отдыха в соцсетях. Дорогие сердцу сувениры лучше сложить в отдельную аккуратную коробочку, чтобы доставать при желании.
Кстати, к визуальному шуму относится вообще любой беспорядок из разрозненных вещей - игрушки на полу, одежда на стульях, разномастные пустые коробки в прихожей.
Старые, испорченные вещи
Не обманывайте себя: это постельное белье с дырами не поедет на дачу, а застиранная футболка так и пролежит в шкафу еще пару лет - вы все равно ее не наденете. Хранить дома хлам очень вредно - он занимает место, которое могли бы занять красивые, новые и нужные вещи. И на психику действует плохо. Старую детскую одежду я собрала в пакет и отнесла в фонд помощи - и вам советую поступить также, если выбрасывать совсем жалко.
Только не несите туда откровенно испорченные вещи!
Вот такие секреты хорошего самочувствия. Если этот материал был вам интересен, обязательно поставьте лайк и подпишитесь на канал!