Здравствуйте, дорогие!
Ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессом, тревогами, переживаниями. Жизнь полна забот и волнений. Так мало в ней остаётся места для человеческого общения, объятий, смеха и новых впечатлений. Порой ты ощущаешь себя лошадью, бегущей галопом и всё равно ничего не успевающей или белкой в колесе, которое вертится быстрее, чем ты в состоянии двигаться.
Маркетологи активно добавляют страстей нашему разрывающемуся от мыслей мозгу, активно подбрасывая очередную идею о покупке чего-то архинужного. Наш дом пополняется и пополняется и мы сталкиваемся с дилеммой: носить нечего, сложить некуда, выбросить жалко, авось пригодится и т. Д.
Как не погибнуть в этом хаосе? Предлагаю сделать 7 шагов, чтобы ваша жизнь стала комфортнее.
1. Очистите пространство вокруг себя.
Откройте шкафы. Убедитесь, что у вас слишком много вещей. По статистике мы пользуемся 20% из того, что имеем. Остальные 80% лежат мёртвым грузом. Я не предлагаю выбросить всё. Сделайте ревизию, включите фантазию, составьте новые комплекты, поставьте красивую посуду, постелите скатерть. Пусть дом станет уютным и радует вас.
То, что действительно вам не нужно - можно отдать, продать, пристроить, обменять.
2. Выстирайте всё, что собирает пыль. Покрывала, одеяла, шторы. Мы медленно и верно обрастаем текстилем, не всегда нужным. Не давайте ему возможность накапливать слишком много пыли, стирайте чаще, а ещё лучше минимизируйте.
3. Продумайте хранение всего в вашем доме. Найдите место для каждой вещи. Снизьте время поиска нужного предмета, пусть всё будет под рукой.
4. Заведите комнатные цветы/рыбок и т. Д. Пусть в вашем доме будет что-то, что станет отдушиной. Любите возится с цветами - купите новые горшки. Предпочитаете рыбок - замечательно, нет ничего более умиротворяющего, чем наблюдать за их играми.
5. Ограничьте время ТВ и гаджетов. Думаю здесь комментарии излишни. Мы рабы своих смартфонов и компьютеров. Слишком много проводим в них времени. А оно бежит, течёт, ускользает. Близкие нас теряют, мы забываем простое человеческое общение, не обнимаем дорогих людей, ограничиваясь смайликами в мессенджерах.
6. Снизьте уровень стресса. Упростите всё, что можете. Готовьте несложную любимую еду, носите то, что нравится и удобно, находите время для того, что вас наполняет.
7. Больше гуляйте/ проводите время в одиночестве/ общайтесь с друзьями/ выезжайте на природу. Найдите занятие по душе. И включайте его в свои будни или хотя бы находите для него время в выходной.
Живите,
Любите,
Творите!
Каждый из нас проживает свою жизнь, так как хочет. Её не поставить на паузу и не переиграть. Ушедший день не вернуть. Цените его. И пусть он будет лучшим.
* фото из свободного источника.
.