Анастасия сделала правильный выбор, и ее усилия принесли отличные результаты. Она постепенно меняла свои пищевые привычки, исключила вредные продукты и начала заниматься спортом. Важно отметить, что она не просто худеет, но и стремится создать более красивое и эстетичное тело.
Такой образ жизни требует постоянной самодисциплины и силы воли, но результаты явно стоят того. Кроме того, Анастасия осознала, что это не просто для понравиться кому-то, а для своего собственного благополучия и саморазвития. Она готова посвятить много времени питанию и спорту, чтобы сделать их неотъемлемой частью своей жизни.
Эта история может вдохновить многих людей, которые хотят изменить свое тело и улучшить свое здоровье. Все, что нужно - это найти мотивацию и быть готовым к работе.
Я потеряла 26 кг – с 80 кг до 54 кг при росте 175 см. Моя история может показаться обыденной, но может быть и нет. Просто я хотела понравиться парню и всегда считала себя толстой, но мне не хватало силы воли, чтобы начать вести здоровый образ жизни. Но потом я встретила его, и это стало моим мотиватором.
В начале я просто исключила из своего рациона вредные, по моему мнению, продукты, и начала активно заниматься спортом, но дома.
Сейчас я соблюдаю сбалансированное и разнообразное питание, и избегаю ненужной еды. Я записалась в спортзал и стараюсь улучшить свое тело еще больше, а также немного набрать массы, чтобы иметь более эстетичное и красивое тело. Я уверена, что не обменяю этот образ жизни ни на что, и по несколько часов каждый день уделяю саморазвитию в области питания и спорта, чтобы, возможно, связать с этим свою жизнь в будущем.
