На прошлой неделе мы писали своё понимание механизма «притяжения» и пришли к главной его проблеме - латентному научению.
Да, неосознанные эпизоды нашей жизни создают иллюзию притяжения. Но не беспокойтесь, это можно исправить, то есть можно осознать и событие и свои мысли по поводу него, овладеть внутренней речью. Для этого у каждого из нас есть всё: функция внимания и чувства.
Если перевести внимание на то, что с нами происходит и на то, КАК МЫ ОБ ЭТОМ ДУМАЕМ, скрытое выйдет из тени. Бессознательное станет осознанным, а всем, что можно измерить мы можем управлять. Главное - знать куда смотреть, что сделать предметом умозрения? И помогут нам в этом предметные знания о структуре и механизме эмоций. Вы только вдумайтесь! Внутреннюю реальность можно настраивать под себя.
Это не так уже невероятно, как слышится. Реальность можно настраивать, мы делаем каждый день именно это, когда решаются задачи взаимодействия с внешним миром. А что насчет реальности внутренней? Чаще всего она представляют собой стихию. Стихией называют неуправляемую реальность. Бушующий такой мир, живущий своей жизнью. Вот им и надо как – то овладеть, взять под контроль и менять по своему желанию и без насилия над ним, то есть над собой.
Человечество тысячелетиями искало средство управления этими внутренними стихиями, которые сейчас называют эмоциями. Из них, по сути, соткан наш внутренний мир, наша внутренняя реальность, в которой мы и живем.
Безопасно и упорядочено, или болезненно и хаотично со взрывами и провалами, по своей воле или без таковой. Так вот и выходит, если эмоции подвластны хозяину, то внутри безопасно, стабильно, много сил и свободы. Это ли не счастье?
И что же управляет? Или как говорил герой советского фантастического кино «Приключения Электроника»: "Урри, где у него кнопка?" Это взгляд на происходящее, точка зрения, подход, способ организации себя внутри, это стиль мышления…
Саногенное мышление (СГМ) и стало таким средством, почти волшебной таблеткой, о которой мечтают все клиенты психологов. Применил его и вуаля, ты уже властелин мира, того самого внутреннего. Уже не ты от него зависишь, а он от тебя.
СГМ дает такую власть и упорядоченность благодаря своему точному подходу, это почти математика. Если вы знаете формулу и закон, вы найдёте способ решения, последовательность операций для решения задачи или уравнения с неизменным успехом. СГМ использует и то, и другое. И оно не всегда было таким, такая технологичность в работе с людьми присуща именно проекту Чувство покоя.
История этой технологичности насчитывает уже более 20 лет и она преобразила теорию Орлова, а во многом подтвердила её верность и обогатила инструментами.
#статья #чувствопокоя #сгм #орлов #реальность #эмоции #метод