Очень часто ко мне приходят пациентки с жалобами на жжение, сухость вульвы и боли при половых контактах. Эти симптомы характерны для кормящих и не только.
Почему?
На фоне лактации вырабатывается гормон пролактин, который подавляет овуляцию и менструальный цикл. Нет менструального цикла - нет гормонов, прежде всего эстрогенов. Нет эстрогенов - страдает слизистая вульвы: она становится тонкой, очень чувствительной (иногда даже после осмотра появляются контактные кровотечения и ссадины) и в то же время сухой. Подобные изменения не являются поводом для прекращения грудного вскармливания.
Снижение уровня эстрогенов наблюдается в любом возрасте, усугубляется картина ближе к климаксу.
Гигиена
В моменте контакта с водой создается временное облегчение, но частые подмывания делают только хуже в перспективе - усугубляется сухость. Поэтому двух подмываний в день: утром после сна и вечерний душ вполне достаточно. Косметические средства использовать аккуратно, если у вас на них реакция - ощущается жжение/появляется припухлость/покраснение - средства не используем.
Залечивание - часто на фоне лактации повышена ph (вагинальных выделений), но постоянное лечение дисбиоза влагалища может сделать только хуже, особенно назначение пробиотиков. Не нужно самостоятельно использовать лечебные кремы с клотримазолом, гормонами и т.д.) Появление генитального зуда- чесать нельзя!
Секс без подготовки травматичен. Нужны прелюдия, массаж и лубриканты. Болезненный секс обеспечит вам падение либидо ниже 0 (на ГВ и так либидо может быть снижено из-за гормонального дефицита, психологический факторов, хронической усталости, нередко и послеродовой депрессии).
Помощь
- Правильная гигиена - Идеально подойдет интимный гель - Lgel. Он поддержит баланс половых органов и защитит их от различных агрессивных примесей, содержащихся в воде.
- Увлажнение вульвы - слизистая и кожа должна быть увлажнена всегда! Для этого подойдут эмоленты или вазелин (можно наносить прохладным)
- Прикладывайте прохладные компрессы при выраженном жжении
- Если при мочеиспускании вы испытываете выраженное жжение - нанесите вазелин на слизистую и кожу промежности перед опорожнением мочевого пузыря, вазелин будет обеспечивать влагоотталкивающий эффект.
А как же секс?
- Перед сексом актуален массаж промежности в качестве той же прелюдии
- Нужно использовать лубриканты (например, Бонисан с фитоэстрогеном или любой другой)
- Секс должен приносить удовольствие, а не страдание, иначе вам его больше не захочется - все логично. Если вы будете систематически испытывать боль во время секса, то велика вероятность, что лактация закончится, гормональный фон восстановится, а боль во время секса останется
- Если секса конкретно сейчас не хотите - скажите об этом партнеру честно, найдите компромиссы и приходите ко мне на курс занятий «Молодая, здоровая, оргазмичная», где мы за 2 недели поднимем ваше желание!
Подписывайтесь на канал Галины Лазуты, практикующего врача гинеколога, входящего в ТОП-10 лучших специалистов СНГ 2023.
"Обретайте уверенность в сексуальной жизни и решайте проблемы с женским здоровьем, не откладывая на потом!". Галина Лазута