Найти тему
ФЕНИКС в КРИПТЕ

Бегство от самого себя

Оглавление

Добрый день!

В последнее время я много наверное говорю о молчании и тишине. И это вполне естественно.

Большой шумный город невольно наталкивает на мысли о том, как иногда хочется "перегрузить весь мир" и жить иначе.

Жить в иной эпохе.

Хочется открыть портал и - попасть в иной мир.

Мир, в котором ты можешь делать всё что вздумается.
Без оглядки назад, без ощущения пристальных глаз ЦЕНЗУРЫ...

Может, поэтому так и распространено фентези.

Фентези.

Бегство от Реальности.

Бегство в мир фантазий и грез.

В надуманную, иллюзорную, искусственно созданную Реальность.

Бегство от самого себя...

Но от самого себя далеко не убежишь. По крайней мере, далеко и надолго.

Самого себя лучше понять, принять, простить, полюбить, чтобы дальше жить. Жить счастливо, комфортно, в гармонии с самим собой.

Найти внутри себя островок безмолвия и тишины.

Островок, где хочется восстанавливать свои силы для того, чтобы жить.

Жить, а не существовать.

Ведь существовать безрадостно - это очень печально.

Так и до депрессии не далеко.

Видеть серое, а потом, по мере прогрессирования шизы чёрное во всём - прямой путь в психушку.

Я уже писал, как туда попадают.

Не все рождаются психами.

Многие ими становятся. Не выдерживает психика трудностей бытия, и человек ломается... Ищет небытия в алкоголе и наркоте.

Ищет пути для бегства.

Для бегства от самого себя.

Но мы не будем бежать. Раз вы дошли до этого места и продолжаете читать, то вы готовы к небольшому путешествию в свой внутренний ад или рай.

К мини тренингу, который я вам сейчас проведу.

Укажу вам дорогу. Дорогу к адресу, который вы знаете. Дорогу к вашей Душе.

Итак, сядьте комфортно и расслабьтесь.

Можете прилечь.

Важно расслабиться, чтобы почувствовать туман, который обвалакивает ваше сознание.

Учёные, изучающие мозг, называют его альфа-волнами.

Волнами, которые излучает мозг, когда находится между грёзами и явью.

Перед тем, как мы засыпаем, переходя на тета и дельта-ритмы мозговой активности.

Чтобы почувствовать большую расслабленность, начинаем считать в обратном порядке от 25 до 1.

25...24...23...22...21...20...19...18...17...16...15...14...13...12...11...10...9...8...7...6...5...4...3...2...1

Вы можете сбиваться со счета. Забывать, какая цифра была до этого, какая за какой идёт.

Это вполне естественно.

Мозг излучает все более короткие, менее интенсивные волны. Расслабляется. Расслабляетесь и вы.

Возбуждение сменяется торможением.

И в этот миг, если вы ещё не уснули, вы можете сознательно войти в мир своих грез. Прекрасных или ужасных. В ад или в рай.

Это кому как нравится.

Как устроено ваше мышление и восприятие, так и будет сейчас работать ваше воображение.

Когда вы снижаете активность своего мозга, сознательно вводите его в дремотное полусонное состояние, стирается грань между грёзами и явью.

Вы можете видеть чудные картинки перед глазами...

И это наверняка не те мультики, что видят те, кто лижет кислоту.

Не буду утверждать авторитетно, не знаю, насколько богато ваше воображение.

В какую форму, оболочку оно упакует ваши страхи, радости и мечты, чтобы столкнуть вас с ними лицом к лицу.

Но мы смелые, мы не боимся.

Смело рисуем в своем воображении дверь, пинаем ее с ноги и - входим...

Видем тот бардак, который нам не нравится. И наводим порядок в мире нашей души.

Это наш мир, здесь мы Владыки.

Все ненужное, бесполезное выбрасываем за дверь или в окно.

Ненужные мысли, чувства, отношения, черты характера...

Делаем свой ад комфортным.

Развлекаемся, как нам нравится.

Здесь, в мире грёз, нет ограничений.

Когда надоест, медленно выплываем в Реальность.

Переносим внимание на свое дыхание, руки, ноги, голову, туловище. Отчётливо ощущаем их. Ловим звуки окружающего пространства.

Считаем прямо от 1 до 10.

1...2...3...4...5...6...7...8...9...10

Улыбаемся и открываем глаза.

Наверняка Вы будете после этого небольшого тренинга в прекрасном настроении, ощущать радость и прилив сил.

Хандра скривится от возмущения и сбежит.

Надолго, и позабудет адрес к вам (пока вы напомните ей его конечно!)

Вы сами выбираете то, чем наполнить себя.

Наполнить свой духовный мир.

Либо вкусняшкой, либо д@рьмом.

Выбор всегда за вами.

Выбор всегда есть!

Если вы хотите ещё подобные тренинги, напишите мне в комментариях.

На этом пока всё.

Кто не подписался, пожалуйста подпишитесь (зачем, не знаю, но мне цифра 💯 тысяч подписчиков нравится))

До новых встреч!🔥