«Не могу доверять»
«Боюсь, что меня отвергнут»
«Не могу открыто проявить свои чувства»
«Боюсь нового»
«Все время испытываю тревогу»
Чтобы ребенок чувствовал себя спокойно, его мир должен быть предсказуемым, жизнь — размеренной, а взрослые — стабильными и поддерживающими.
В этих условиях формируется важная установка: «Мир — это хорошее место».
Но, к сожалению, бывает по-другому:
🚩 Родители ссорятся на глазах ребенка
🚩 Семья часто переезжает
🚩 Родители слишком много работают
🚩 Кто-то из семьи страдает зависимостью или психическим расстройством
🚩 В семье есть насилие
🚩 Родители слишком сильно заботятся
В таких условиях дети растут тревожными из-за того, что их мир непредсказуем, а взрослые нестабильны.
В таких условиях не происходит формирование позитивных установок, которые должны были бы в будущем помогать ребенку жить комфортно и счастливо.
Ребенок получает искаженное представление о себе, других и мире.
Это делает его жизнь труднее...
Если очень захотеть и приложить к этому действие, то можно улучшить качество своей жизни, сделать ее комфортнее и счастливее для себя.
Много хорошей литературы, тренировок осознанности, психологов.
Нужно только сделать шаг в правильном направлении 🙌