Наверняка у вас есть хотя бы один знакомый, которому всегда и везде холодно. Этот человек всегда просит выключить кондиционер, пересесть подальше от окна и на летних террасах укрывается пледом.
А ведь такой симптом может сигнализировать о проблеме!
Сегодня рассмотрим вероятные причины ⬇️
⠀
1. Анемия.
Причиной постоянного чувства холода может быть недостаточный уровень гемоглобина в крови. Он вызывает задержку в доставке кровью кислорода к внутренним органам и тканям. Теплоотдача увеличивается.
* Как выявить анемию? Сходить к терапевту. Как правило, врач назначает общий анализ крови. Он даёт возможность оценить размер, форму и зрелость клеток крови. Также может быть назначен тест на ферритин, сывороточное железо и др. При уже диагностированной анемии для определения её вида используется биохимический анализ крови.
2. Нарушения работы щитовидной железы.
Этот орган играет большую роль в обменных и энергетических процессах. При нарушениях замедляется образование тепла из полученных калорий.
❗️Сигналом являются ноги - если они холодные в любое время суток, то нужно обратиться к эндокринологу.
⠀
3. Проблемы с сосудами.
Часто холодные ноги или руки - это признак нарушения периферического капиллярного кровообращения. Тепло просто не доходит до конечностей.
⠀
4. Низкая масса тела.
Постоянно мерзнут и те, у кого наблюдается дефицит жиров и витаминов А, Е. Речь идет как о людях со сниженным весом, у которых почти отсутствует подкожно-жировая клетчатка, так и о тех, кто сидит на диетах, не ест мясо или просто плохо питается.
⠀
5. Недостаток сна.
Удивительно, но от хорошего сна зависит наша терморегуляция!
Если организм не отдохнул, он хуже справляется со своей функцией и появляется озноб. Самое правильное решение — качественно высыпаться.
Больше интересных публикаций в наших социальных сетях:
Мы в телеграм - https://t.me/aksismed
Мы ВКонтакте - https://vk.com/aksiszel
Наш сайт: https://aksis-med.ru⠀
🥶 Если вам постоянно холодно, мерзнут руки и ноги обязательно обращайтесь к врачу!
⠀