Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является распространенным состоянием, которое возникает, когда давление крови на стенки ваших артерий постоянно слишком велико.
Фактически, давление выше 120/80 мм рт. ст. можно считать 1 стадией артериальной гипертензии, поэтому лучше всего держать его на более низких значениях.
Если не лечить гипертензию, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, инсульт и почечная недостаточность.
Для женщин, переживающих менопаузу, высокое кровяное давление может быть особенно тревожным симптомом. Гормональные изменения во время менопаузы могут вызывать колебания уровня артериального давления и повышать риск развития гипертонии. Поэтому для женщин в период менопаузы важно регулярно контролировать свое артериальное давление и обсуждать со своим лечащим врачом любые проблемы, которые могут возникнуть.
В сегодняшнем материале мы рассмотрим связь между менопаузой и высоким кровяным давлением более подробно.
Как менопауза подвергает женщин риску высокого кровяного давления?
Во время менопаузы гормональные изменения могут значительно повлиять на уровень артериального давления . Снижение выработки эстрогена во время менопаузы может привести к тому, что стенки кровеносных сосудов станут менее эластичными и более склонными к сужению, что приведет к повышению артериального давления. Кроме того, снижение уровня эстрогена может повлиять на способность организма регулировать задержку натрия и воды, способствуя повышению артериального давления.
Другие факторы риска развития высокого кровяного давления во время менопаузы включают возраст, семейный анамнез гипертонии, избыточный вес или ожирение, диабет, курение, малоподвижный образ жизни и диету с высоким содержанием соли и обработанных пищевых продуктов.
Симптомы менопаузы и высокое кровяное давление
Во время менопаузы симптомы гормонального дисбаланса у женщин могут проявляться в виде приливов, ночной потливости, изменений настроения и проблем со сном. Колебания гормонов могут привести к этим симптомам, которые могут вызывать беспокойство и мешать повседневной деятельности.
К сожалению, некоторые из этих распространенных симптомов менопаузы также могут усугублять высокое кровяное давление. Например, приливы и ночная потливость могут вызывать временные скачки артериального давления из-за учащения пульса и сужения кровеносных сосудов. Изменения настроения, такие как тревога или стресс, также могут способствовать повышению уровня артериального давления. Для женщин, переживающих менопаузу, важно знать об этих потенциальных триггерах и предпринимать шаги для управления своими симптомами путем изменения образа жизни или приема фармакотерапии, если это необходимо.
Когда обратиться к врачу по поводу высокого кровяного давления во время менопаузы?
Если вы испытываете скачки или у вас постоянно повышено кровяное давление во время менопаузы, важно обратиться за медицинской помощью. Если не принимать меры, гипертония может привести к осложнениям, таким как болезни сердца, дисфункция почек и инсульт. Ваш врач может порекомендовать комбинацию методов лечения для контроля уровня артериального давления.
Решение 1: ЗГТ
Потенциальным вариантом коррекции для женщин в менопаузе с высоким кровяным давлением является заместительная гормональная терапия (ЗГТ). ЗГТ включает прием гормонов (эстрогена и прогестерона) для облегчения симптомов, связанных с менопаузой. Хотя существуют потенциальные риски, связанные с ЗГТ, она может принести пользу и облегчение симптомов менопаузы, способствующих повышению уровня артериального давления. Рекомендуется обсудить потенциальные преимущества заместительной гормональной терапии с врачом, чтобы понять, как этот вариант лечения может помочь вам.
Решение 2: изменение образа жизни
В дополнение к ЗГТ изменение образа жизни также может быть эффективным подходом для контроля высокого кровяного давления . Регулярные физические упражнения, диетические подходы, такие как уменьшение потребления соли и увеличение потребления фруктов и овощей, а также методы снижения стресса могут помочь снизить уровень артериального давления.
Решение 3: Лекарства
Окончательное решение, которое может предложить только ваш врач-терапевт или кардиологи, — это антигипертензивные лекарства. Существует несколько типов лекарств, обычно используемых для лечения высокого кровяного давления, включая диуретики, ингибиторы АПФ и блокаторы кальциевых каналов. Эти лекарства уменьшают количество жидкости в кровеносных сосудах или расслабляют гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов.
Управление высоким кровяным давлением во время менопаузы
Это правда, что менопауза действительно может вызвать высокое кровяное давление из-за гормональных изменений и факторов образа жизни. Поэтому важно знать о потенциальных рисках, связанных с высоким кровяным давлением, и принимать меры для контроля уровня артериального давления.
Если вы испытываете симптомы высокого кровяного давления во время менопаузы, крайне важно обратиться за медицинской помощью к врачу. Ваш врач может порекомендовать комбинацию методов лечения, включая лекарства, изменение образа жизни и заместительную гормональную терапию.
В конечном счете, важно уделять первоочередное внимание своему общему здоровью во время менопаузы и после её наступления. Не стесняйтесь говорить со своим врачом о любых проблемах, связанных с менопаузой или другими проблемами со здоровьем. Работая вместе со своим доктором над вашей проблемой, вы можете предпринять шаги для поддержания хорошего самочувствия, один специалист не справится, если вы не будете выполнять его предписания.
Читайте и другие наши материалы о менопаузе: