Вся правда о солнцезащитных средствах: как их выбирать и почему фактор защиты — это еще на самое важное
Если вы все еще думаете, что солнцезащитный крем нужен лишь чтобы не обгореть на солнце — мы вам сейчас откроем дивный новый мир! Санскрин — это лучший друг человека в деле сохранения молодости и здоровья! Он не дает ультрафиолету разрушать наш коллаген (и, соответственно, стареть со скоростью света), уменьшает риск развития меланомы (самой агрессивной формы рака на минуточку) ну и да, напоследок минимизирует ожоги.
Но просто прийти в магазин и купить флакон с буквами SPF на этикетке — плохая идея. Чтобы продукт работал в полную силу, к его выбору нужно подойти с умом. Ведь, как вы уже поняли, задачи у него крайне важные!
Что такое SPF?
SPF (Sun Protection Factor) — фактор защиты от солнца. Значение этого показателя на тюбике с кремом показывает, насколько эффективным для кожи окажется барьер от UVB-лучей, то есть от ожогов. Чем выше SPF, тем более сильным окажется средство. Например, санскрин с SPF 10 блокирует менее 90% UVB-лучей, а вот средство с SPF 30 «отфильтрует» уже 97% UVB-лучей.
Но на кожу, помимо UVB-лучей, отвечающих за загар, воздействуют еще и UVA-лучи. И как раз они могут быть очень коварными. Лучи этого типа разрушают коллаген и провоцируют фотостарение — углубление и появление новых морщин и пигментных пятен, потерю кожей упругости. И от этих лучей не скрыться в помещении или автомобиле, они с легкостью проходят через стекло.
В идеале, правильный солнцезащитный крем должен минимизировать негативное воздействие сразу 2 типов солнечных излучений. А значит лучше выбирать средство с соответствующими пометками: «UVB/UVA» или «Broad spectrum» (широкий спектр действия). Только такой крем защитит кожу не только от ожогов, но и от первых признаков старения. На некоторых кремах (в основном, корейского производства) уровень защиты от UVA-лучей выносится на этикетку как обозначение «PA». Маркировка «PA+++» – это максимальная защита.
Фильтры солнцезащитных кремов
Фильтры, содержащиеся в составе санскринов, можно разделить на химические и физические. И принцип их работы сильно различается.
Физические (минеральные) фильтры
В качестве физических фильтров в составе солнцезащитных кремов обычно выступают диоксид титана и оксид цинка. Это своего рода защитный барьер, который рассеивают солнечные лучи еще до их проникновения в кожу.
Такие санскрины обычно плотнее по текстуре и могут оставлять на лице и теле белесый налет после нанесения. Кремы с физическими фильтрами отлично работают на чувствительной коже, не вызывая раздражения и аллергические реакция. Исключение – индивидуальная непереносимость тех или иных компонентов в косметике.
Химические фильтры
К категории химических солнцезащитных фильтров относятся: октизалат, оксибензон, октокрилен, гомосалат, октокрилен, мексорил, тиносорб и огромное множество других. Активные вещества работают по принципу губки. Они поглощают ультрафиолет еще до того, как тот нанесет коже вред.
Санскрины с химическими фильтрами легче распределяются, не оставляя налета на теле и лице. Но некоторые из них нестабильны и при длительном воздействии солнца могут нанести коже еще больший вред. К тому же, химические фильтры чаще провоцируют появление аллергий.
Какой солнцезащитный крем выбрать?
Чтобы выбрать правильный санскрин, который на отлично справится со своей главной функцией, важно учитывать степень его защиты.
- Кремы с SPF ниже 15 подходят только для смуглой и темной кожи. На светлой их тоже используют, но это больше вариант для городских условий. И в этом случае время пребывания под лучами солнца сокращается до минимума.
- SPF-защита на уровне 20 — оптимальный вариант для светлой и очень светлой кожи в городских условиях. Такие санскрины создадут мощный барьер от ультрафиолета на 1,5-2 часа. Но для пляжного отдыха придется подобрать более сильный санскрин.
- SPF 30-50 — это высокая степень защиты от солнца. Можно использовать и в городских условиях, и на пляже. Даже на светлой коже такой крем обеспечит надежную защиту от ультрафиолета на 2 часа.
Чтобы SPF-защита не подвела на пляже, лучше выбрать водостойкий крем. Он даже в экстремальный условиях повышенной влажности не потеряет своих свойств.
Если вы выбираете крем на химических фильтрах, выбирайте в составе такие:
1. Bemotrizinol. Может обозначаться еще так: Tinosorb S, Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine
2. Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (или Uvinul A Plus).
3. Octocrylene.
Они фотостабильны и абсолютно безвредны.
Как наносить солнцезащитный крем
Чтобы санскрин показал эффект, его нужно использовать со знанием дела. На какие важные правила обратить внимание?
- Открытая кожа нуждается в защите и зимой, и летом. Солнце активно в любое время года.
- Санскрин наносится за 15-20 мин. до выхода на солнце. За это время средство впитается и покроет кожу защитным барьером.
- Солнцезащитный крем распределяется ровным слоем по всем открытым участкам лица и тела. Для обработки лица потребуется примерно половина чайной ложки средства, а тела — около 2 столовых ложек.
- Санскрин наносится на лицо до макияжа. И его нельзя сочетать с «активной» косметикой, в составе которой присутствуют кислоты и ретинол, например.
- При комбинировании нескольких средств с разной степенью защиты последним наносится то, у которого более высокий SPF.
- Санскрин обновляется каждые 2 часа. А на пляже это нужно делать после каждого купания.
- Солнцезащитное средство в конце дня нужно хорошенько смыть. Обычная вода может не справиться с задачей. Лучше использовать мягкие очищающие средства.
Мы в клинике Родинка придаем большое значение качественной солнцезащите, потому что часто имеем дело с опасными последствиями ультрафиолета. Приходите к нам на осмотр кожи, наши специалисты всегда готовы вас проконсультировать и помочь с выбором оптимального санскрина!
