Любой человек в той или иной степени зависим от мнения окружающих. Некоторым удается дистанцироваться от этого, проводя грань между своими и чужими потребностями.
Однако определенной категории людей трудно не ориентироваться на то, что «скажут другие».
1. Вы придаете большое значение мнению окружающих
А вот и первый звоночек. Вы испытывайте психологический дискомфорт без одобрения со стороны окружающих. Начальник не похвалил ваш проект и настроение испортилось? Подруга раскритиковала новый цвет волос и на следующий день вы перекрасились?
Основывайте свою оценку на реальных фактах, а не на точке зрения других людей. Если после проекта продажи компании повысились, а фотография с новым цветом волос набрала кучу лайков, это и есть правильный показатель.
2. Вы пытаетесь быть «удобной» и жертвуете своими интересами ради других
Подумайте, часто ли вы отказываетесь от своих желаний в пользу других? Быть хорошим другом, ценным сотрудником, умницей и красавицей конечно здорово, но иногда «нести на своем горбу» все проблемы других очень сложно.
Побудьте эгоистами. Научитесь твердо отстаивать свои границы, говорить «нет» и перестать спасать окружающих.
3. Вы принимаете критику близко к сердцу
Уверенный в себе человек может извлечь пользу от конструктивной критики или вежливо дать отпор. Натуры более впечатлительные могут целыми днями перебирать в голове замечание, сказанное неделю назад.
Опирайтесь на мнение только авторитетных для вас людей и экспертов в различных областях. А мнение диванных критиков игнорируйте для собственного блага.
4. Вы боитесь быть самостоятельными и брать на себя ответственность
Начальник хочет поручить вам выполнение перспективного проекта, а в ответ получает от вас миллион отговорок и совет присмотреться к Ивановой из соседнего отдела? Избегая ответственности, вы лишаете себя возможности перспективного будущего и личного счастья.
Ошибки — это нормально. Перестаньте перекладывать ответственность за свою жизнь на других и начните строить что-то свое.