Принимайте себя настоящими, такими какими вы являетесь. Всё ваши плюсы и минусы это неотъемлемая часть вас. Относитесь к себе без осуждения. Даже если вы хотите в себе что либо изменить, не отрицайте ту часть себя, которая является не желательной. Потому что, вам нужно погрузиться в реальность, не избегая себя, свои эмоции, мысли и чувства. Благодаря этому вы сможете поднять на поверхность то, что для вас сейчас не подходит, следующим шагом следует ощутить это, принять и предложить себе попробовать делать, чувствовать и мыслить по другому. И дать понять себе, для чего вам это нужно, к чему это приведёт.
К примеру: я ленива, чувствую как тянет лечь полежать, ничего не делать. Да вот такая вот часть меня, она меня охраняла от выгорания и усталости, лень заботилась обо мне. Теперь я хочу стать более продуктивной, это мне нужно для того, чтобы добиться успеха. Успех мне нужен для того, чтобы ощущать себя нужной, обеспечить себе комфортную жизнь и быть счастливой.
Помните: меняя себя в лучшую сторону, вы ничего не теряете, а приобретаете благоприятное окружение, новые эмоции, впечатления. В общем все то что вас приятно порадует. Любые изменения и перемены могут пугать, но нужно лишь понять, что главная цель жизни- это стать счастливыми и мы имеем полное право выбрать, каким путем идти и что нужно в себе принять или изменить для достижения счастья.