Как часто кажется, что вокруг одни неприятности и проблемы! Нервотрепка на работе, пробки, бесконечный поток новостей по радио и ТВ…
Стоп!
Сделай несколько глубоких вдохов-выдохов и расслабься! А чтобы расслабление пришло быстрее, попробуй использовать следующие масла:
- Лаванда. Традиционно считается расслабляющим и успокаивающим запахом. Эфирное масло лаванды можно добавлять в ванну или аромалампу – так вечер пройдет спокойнее и сон наступит легче.
- Иланг-иланг. Помогает избавиться от раздражения, апатии, ночных кошмаров, напряжения. Масло с добавлением иланг-иланга хорошо использовать при расслабляющем массаже – так эффективность массажа будет выше.
- Жасмин. Также помогает бороться со стрессом, позволяет быстрее расслабиться, повышает влечение. Запах жасмина достаточно яркий, поэтому рекомендую использовать его в небольших количествах или в сочетаниях с другими эфирными маслами.
Можно применять эти ароматы по отдельности или комбинировать их друг с другом – дело только за тобой! Немного креатива и твой дом наполнится особым ароматом, а состояние улучшится!
А ты используешь запахи, чтобы создать нужную атмосферу? Поделись в комментариях!
#ароматерапия @perfumeselection