*в статье идет рассуждение от моего лица, а собственно мое мнение
Эта статья подойдёт тем людям, которые не могут понять, какие факторы влияют на состояние неуверенности.
Я считаю, что ощущение неуверенности в себе - распространенное состояние, с которым сталкиваются многие люди. Оно может быть вызвано различными факторами, такими как низкая самооценка, страх неудачи или оценки со стороны окружающих. Неуверенность может существенно ограничивать нашу способность добиваться успеха и исполнять свои цели.
Однако, 100% существуют способы, чтобы преодолеть это состояние и приобрести большую уверенность в себе. Попробую разобраться…
Одной из ключевых причин отсутствия уверенности в себе, по моему мнению, является негативное мышление.
Часто наши мысли пронизаны самоосуждением, сомнениями и страхами, что препятствует нам принимать смелые решения и действовать на основе своих убеждений.
Я тоже не из той категории людей, которые чрезмерно уверены в себе, но также и не из тех, которые принижают себя за каждую ошибку. Возможно, чтобы преодолеть эту проблему, важно узнать свои негативные образцы в голове и заменить их позитивными утверждениями. Но согласитесь, легко сказать…
Слышала про такую классную писательницу, как Луиза Хей, честно признаюсь не читала ее книги, но интересовалась ей как личность. Она не только писатель, но и меценат и общественный деятель, одна из основателей движения самопомощи, (как минимум это написано в википедии). В своем творчестве она неоднократно описывала, что «все человеческие проблемы кроются в собственных деструктивных (направленные на разрушение) убеждениях человека и его эмоциональных проблемах. Регулярные позитивные аффирмации (утвердительное суждение) и тренировка ума помогут создать положительное восприятие себя и своих действий». Звучит, как будто надо прочитать. В общем и целом, тоже как вариант прочитать ее книги, а следовательно, разобраться и помочь себе.
Если дальше рассуждать, то можно предположить, что низкая уверенность в себе может быть связана с отсутствием опыта или знаний в определенной сфере. Уже в этом случае, все в ваших руках, если вы правда этим горите и хотите этим заниматься, то важно построить план действий для, приобретения необходимых навыков. Изучение и применение новых знаний поможет повысить уверенность в себе и убедиться в правильности своих действий.
Тоже как «катализатор» неуверенности в себе является окружающая среда. Она может играть значительную роль в ощущении уверенности в себе. Негативные комментарии или сравнение с другими людьми могут подорвать наше доверие к себе и своим способностям. Что же с этим можно сделать? Приходит на ум самый сложный вариант – это создать положительное окружение, где можно получать поддержку и вдохновение. Смена своего окружения это иногда очень сложно или даже невозможно. А вот вариант с вовлечение в мотивирующие сообщества, посещение тренингов или общение с единомышленниками, это уже на уровне возможного, что и правда поможет повысить уверенность в себе.
Уверенность в себе и своих действиях может быть развита через практику. Многие люди боятся сделать что-то новое из-за страха неудачи или критики. Однако, именно попытки помогают нам расти и развиваться. Принятие риска и последующий успех или неудача учат нас урокам и позволяют повысить уверенность в себе.
В целом, отсутствие уверенности в себе, в своем выборе и действиях может быть преодолено путем изменения мышления, развития навыков и опыта, создания поддерживающей среды и осуществления практики. Важно помнить, что уверенность в себе — это навык, который можно и нужно развивать, чтобы добиваться успеха и счастья в жизни.
