«В мечтах о слэмданке» продолжает мини-цикл монологов игроков различных профессиональных лиг о подготовке к сезону.
Героиня второго материала – 21-летняя Маргарита Кузякина, выступающая за екатеринбургский «УГМК-Юниор» из Суперлиги.
– В этом году я приехала в Санкт-Петербург чуть раньше – в середине мая – поскольку у меня была сессия в колледже. Обычно, когда возвращаюсь домой после сезона, я ненадолго даю себе право на отдых от баскетбола – вообще не беру мяч в руки. Могу приходить на игры к друзьям. В этом году, например, я с удовольствием посетила Суперфинал АСБ, где поддерживала своих подружек.
Спустя полторы – две недели я начала ходить в тренажерку, где работала по программе нашего тренера по ОФП Дениса Калугина. Плюс добавила занятия на беговой дорожке и эллипсоиде, по 20-30 минут.
В принципе, каждое лето у меня проходит одинаково. В июне начинается сбор с одним и тем же тренером – Алексеем Юрьевичем Васильевым, который был главным тренером мужского «Спартака» и в свое время тренировал моего отца. Шесть тренировочных дней в неделю, по две тренировки в день. Первая – в 9:00, а вторая – после обеда. Вечер свободен. Между тренировками есть возможность отдыхать в гостинице. Смены у Алексея Юрьевича обычно идут друг за другом, но в этом сезоне получилось так, что ему нужно было уехать в другой город, в другой лагерь, поэтому я попала только на один поток. В основном идет работа над техникой, работа с мячом, броски, разные варианты обыгрышей… Все это отрабатывается по итогам дня на практике: играем 1x1, но без фанатизма, потому что, как правило, я оказываюсь единственной девочкой на этих сборах.
С Алексеем Васильевым я закончила тренироваться к началу июля, несколько дней отдохнула, после чего продолжила готовиться к сезону.
У меня есть брат Марк, которому 13 лет. Он довольно долгое время тренировался с двумя тренерами. Один из них – Артем Балезин – моего года рождения, учится в РАНХиГС, не так давно начал работать со спортсменами индивидуально. Они как раз работали с Марком 1x1. Узнала у Марка, что за задания он дает, а потом пришла к нему на тренировку – мне понравилось.
А на ОФП мой брат ходил к тренеру, который был у нас еще в ЦОПе. Александр Андреевич Шалыгин – известный специалист, известный данкер. Тут даже никаких вопросов не возникло.
Эти два тренера стали для меня идеальным тандемом, потому что присутствовала и работа над техникой, и общая физическая подготовка, которая мне просто необходима. С ними я проработала весь июль, что и помогло мне быть в форме к началу предсезонки в УГМК. Разумеется, тренировалась я в группе со взрослыми игроками, среди которых были, например, Игорь Вольхин из «Зенита» и Анна Зайцева из «Самары».
Если говорить про финансовую сторону вопроса, то на тренировки в июле я потратила примерно 20 тысяч рублей. За двухнедельный кэмп в июне отдала примерно столько же.
