Секреты счастья
Замечали ли вы когда-нибудь, что вас раздражает, когда близкий человек проявляет слабость? Особенно члены семьи или романтические партнеры? Это кажется странной реакцией, но, вероятно, это происходит от того, что большую часть человеческой истории мы жили в племенах. Согласно одной из теорий, если человек был слабым, неумелым или часто совершал ошибки, то он ставил племя под угрозу. Если ваш любимый человек считался угрозой для племени, то вы тоже могли быть исключены.
Трудно исключить кого-то, кого мы жалеем, потому что мы будем чувствовать ответственность и стыд. Гораздо легче исключить того, на кого мы злимся, потому что мы можем свалить всю ответственность на него.
Эта реакция гнева не так необходима в наше время и может навредить нашим отношениям. Легкое решение - просто начать замечать это, когда это происходит, и быть осторожным в своих словах. Со временем вы станете более понимающими и будете относиться к другим так же, как хотели бы, чтобы относились к вам, когда вы испытываете трудности.
Мы не можем создать прочные связи с людьми, которых не принимаем. Трудно принимать близких такими, какие они есть, но это вызов, который мы должны принять.
Как помочь близким сделать правильный выбор?
Чаще всего нас раздражает в близких людях то, что мы считаем их выбор неправильным. Нам кажется, что наше мнение единственно верное.
Найдите способ рассказать своим детям и партнёру, что вы считаете, что они делают правильный выбор.
Когда ребёнок делает ошибку, скажите что-то вроде: "Ты, возможно, допустил ошибку в этом случае, но в целом ты делаешь правильный выбор. Так что мне не о чем беспокоиться".
Если вы считаете, что ваш ребенок делает правильный выбор, он с большей вероятностью сделает этот правильный выбор.
Если ваш ребенок осознал что ошибся и расстроился, старайтесь избегать фразы "Вот я же говорил(ла)!" Лучше скажите что делать ошибки -это норма жизни, ведь, если мы не будем ошибаться, как ещё иначе мы наберётся жизненного опыта? Такой подход поможет вашим близким людям стать более уверенным в своих действиях и поступках, а шанс сделать правильный выбор возрастёт.
Это также относится и к нашим партнёрам. Если мы сосредоточимся на том, чтобы замечать их правильные решения, а также предпочтем забывать о неудачных, то наша вера в них будет меняться, и в итоге изменится их собственное видение себя и их поведение.
В следующем посте я расскажу о том что ещё влияет на наше самочувствие.
Подписывайтесь, тут интересно, тут инсайт!
Автор: Новицкая А.Р.