Если мама на нуле, поиграй сам в тишине – так и просится ответ ребенку.
Вот три идейки, как маме поиграть с меньшими затратами энергии
Внимание, все игры уставшей мамы доступны в положении лежа :))
Лед и Огонь
Устройтесь поудобнее. Командуйте «Огонь» - и пусть ребенок изображает языки пламени, как они танцуют, извиваются вокруг вас. Потом говорите «Лед» - ребенок должен замереть, (лучше устроившись рядышком с вами), напрячь свои мышцы, а вы проверяете, достаточно ли твердый получился «лед»❄. И последняя команда – «Лед тает» - малыш расслабляется. Повторяем несколько раз. Лучше закончить игру на стадии расслабления.
Бонус игры в том, что она отлично развивает самоконтроль ребенка
Спящая колдунья или пират
Ребенок выбирает игрушку- это будет сокровище. Ложитесь на бочок и кладите игрушку за своей спиной. Закрываете глаза, чур не спать.
Малыш крадется из дальнего угла комнаты, чтобы незаметно похитить у вас игрушку. На каждый шорох, звук, вы оборачиваетесь и открываете глаза. Если ребенок успел замереть, то он как будто «невидимый» и сможет продолжить движение с этого места. Если не остановился, то возвращается к началу своего пути.
Подыгрывайте и эмоционально реагируйте: «Ага, попался», «Человеческим духом пахнет», «Это кто у нас крадется?» и т.д
Шамаханская царица
Снова будем командовать.
Но оставим и пространство для развития фантазии, инициативы. Занимайте свой трон и сообщите ребенку, что в ближайшие 15 минут нужно исполнять ваши желания. Входите в роль и манерно повелевайте: «Рассмеши меня», «Угости Ваше Величество», «Удиви свою царицу» и т.п. Ребенок может делать все что угодно, придумывать, изобретать. Если не получается, то шепотом подсказывайте простые в реализации идеи.
После каждого желания дарите игровую награду: поцелуй, называйте звезду на небе именем сына/дочки, звание «Самого великого рассмешителя/угощателя/заботушки первой степени». Кстати, спросите малыша, что он хотел бы получить в награду – любопытно же
Если вам удастся подключаться эмоционально, входить в роли и подыгрывать словами, то ребенок будет рад совместной игре, пусть и с уставшей мамой
Как вы играете, когда нет сил?
Автор - Игротерапевт Мария Потапова