Чего боится моя голова?
Несколько человек замерли в ожидании того, что скажет коллега. Шел тренинг для психологов КУРС на МАК. В воздухе повисло напряжение от темы расклада:
Детская травма
Карты лежали рубашками наверх, и никто пока не видел изображений
Коллега долго не решалась перевернуть первую МАК, казалось прошла вечность, часы в полной тишине стали тикать еще громче…
Наконец, раздался глубокий вдох, девушка медленно повернула карту лицевой стороной
Следующую реакцию, пожалуй, никто не мог предвидеть!
Она резко отбросила карточку на стол, как будто хотела избавиться от нее и, глухо произнесла: «Я не хочу видеть это, я не хочу эту карту!»
Я взяла паузу. Девушка закрыла глаза руками. Нужно было просто подождать…
Находиться в обучении, познавать что-то новое для себя - это потрясающее чувство, и его любят самоактуализированные люди ищущие, развивающиеся
Вы относитесь к этой касте?
Эффект обучения состоит из ряда мотивационных компонентов, среди них есть
1. Хочу
2. Могу
3.Надо
И есть один очень интересный, но хочу подчеркнуть НОРМАЛЬНЫЙ, то есть неотъемлемый компонент, который сперва выглядит как антимотивация
Имя ему - Сопротивление
Но нет, это не вредоносный вирус, а обязательный этап обучения!
Почему во время обучения вы оказываетесь во власти сильного возмущения и несогласия, нежелания учиться и работать над собой?
Дело в том, что обучение — процесс, где ломаются наши привычные и комфортные понимания, логические связи, ассоциации, убеждения
Нейронные связи перестраиваются и трансформируются. Для нашей головы это всегда большая работа и затрата энергии
Наш организм выдает естественные неосознанные реакции к затратам ресурсов
Как мы при этом ощущаем себя? Тело и весь мой внутренний мир этому явно не рады
В андрагогике это и называется этапом сопротивления в обучении
В психологии также есть это понятие. И тут уже защитные реакции вступают в полную силу: ведь это не только про «узнать что-то новое», а это уже про «стать кем-то новым»
А вот это уже пострашнее будет!
Внутрення сила человека вступает в борьбу за свой организм и готова ставить барьеры от каких-либо изменений и перемен в жизни
Хорошая новость - нам знаком это феномен и мы знаем, что это нормально
Так что если у вас есть сопротивление к обучению или возникает сопротивление во время изучения курса
(критика автора, откладывание просмотра уроков, нежелание погружаться в свои внутренние переживания, раздражение и даже злость)
просто сделайте глубокий вдох и проанализируйте, что именно вызывает сопротивление
А в помощь я специально для вас создала мою новую авторскую технику «МОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ»
Цель — обнаружить, чего именно боится и не принимает моя голова.
А я преложу вам прямо сейчас прикоснуться к этой теме с картами, которые я вам предложу.
1. Как выглядит мое сопротивление и несогласие?
2. От чего оно меня защищает? Что сейчас ломается и находится под угрозой?
3. Какой «урок» я сейчас прохожу? Чему мне важно научиться и что понять?
4. Что важно себе сейчас разрешить?
5. Какой ресурс сейчас нужен?
Пишите в комментариях, испытывали ли вы сопротивление и в каких случаях это было?
Обняла. Ваша Княгинина.
Обучение работе с Метафорическими картами, новые авторские техники, погружение в специальность. Для всех желающих! Присоединяясь сегодня, можно поучаствовать в розыгрыше и выиграть прекрасную колоду МАК! Запись Здесь Курс на МАК