Бывает с вами так, что вы ощущаете себя белкой, бегущей в колесе или, наоборот, рыбкой, зависшей в аквариуме?
Устаете от суеты? А потом вдруг приходит осознание, самое главное то вы и не сделали…
Чувствуете ли себя Богом Планирования или все же борцом с Прокрастинацией?
Спокойствие, только спокойствие! Сейчас можно будет расставить все на свои места и выстроить приоритеты в нужных пропорциях.
Каким образом? Сейчас поделюсь, причем ссылаясь на самого Альберта Эйнштейна, который сказал:
«Есть два способа прожить свою жизнь. Один, как будто ничто не является чудом. Другой, как будто все чудо»
Думая о ЧУДЕ, я, Автор многочисленных техник с МАК и Трансформационных игр, предлагаю вам сегодня поиграть))
Ответы на ваши вопросы вы знаете сами. Но иногда они прячутся от вас, уютно прикрываясь психологическими защитными пледами. Играют, дразнят, щекотят ваши мысли, отчего начинается суматоха, разбегаются они в разные стороны, кто-то ссорится, кто-то обижается, а некоторые даже скрываются. Ну как дети, ей Богу!
А вы? Ваши действия тогда? Вы ведь помните, что ответы рядом, главное, найти верную подсказку, верный ключ.
Сегодня ключиком к поиску вашего потерянного времени будет моя новая авторская техника "Успеть ВСЁ"
Соотносите вопросы с картами, берите дела под свой контроль.
ТЕХНИКА "УСПЕТЬ ВСЁ"
1. Значимо и срочно 1-4 карты ВЗ (🎥 - сюжетная колода)
- Ради чего это нужно сделать сразу? Какая цель впереди?
- Что мешает приступить к выполнению? Что не пускает?
- Какие эмоции вызывают эти дела?
- Какая внутренняя сила нужна для выполнения этих дел сейчас? В чем есть ресурс для них внутри вас?
2. Значимо и не срочно 1-4 карты ВЗ 🎥
- Какая ценность в выполнении этих дел?
- При помощи каких действий можно взять эти дела под контроль?
- Где границы сроков?
- Определите точку А и точку В для реализации.
3. Не значимо и срочно 1-4 карты ВЗ 🎥
- Что будет, если я сделаю это сейчас?
- Что будет, если я не сделаю это сейчас?
- Как я себя буду чувствовать, когда выполню эту задачу?
- Кто может помочь в выполнении этих дел? Кому делегируем?
4. Не значимо и не срочно 1-4 карты ВЗ 🎥
- Для кого важна реализация этой задачи?
- В чем остановит тебя решение этих дел?
- В чем продвинет тебя вперед решение этих дел?
- Что важно понять сейчас, чтобы разрешить себе сделать или отложить эти дела?
Хотите еще больше техник по управлению своим временем или по самооценке?
Надежда Княгинина. Автор МАК. Интенсивы и курсы по работе с метафорическими картами. Базовый и углубленный уровень. КУРС на МАК