Говоря о России, Фридман считает, что она будет стремиться восстановить свой территориальный статус, утраченный после развала СССР.
Политолог выделяет три направления последующей экспансии России.
Кавказ
По мнению Фридмана, независимость кавказских республик (Чечня, Ингушетия, Дагестан и пр.) приведет к тому, что Россия со временем потеряет степные территории, раскинувшиеся между Казахстаном и Украиной.
В связи с этим, Россия не только будет до последнего бороться с центробежными силами в этом регионе, но и будет расширять свое влияние на Закавказье.
Фридман ожидает, что Россия может поглотить Грузию, что обострит ее отношения с Турцией и США.
Процесс поглощения Азербайджана Россией он рассматривает как маловероятный, так как эта страна может выступать буфером между Россией и Ираном.
Арменя же рассматривается как союзник России.
Если рассматривать усилия России по интеграции Абхазии (https://tass.ru/mezhdunarodnaya-panorama/15559905) и Южной Осетии (https://www.gazeta.ru/politics/news/2022/08/26/18418016.shtml?updated) как процесс поглощения Грузии, то данный прогноз сбывается.
Центральная Азия
Центральная Азия, по мнению Фридмана, не представляет существенного интереса для России.
России достаточно ограничить влияние других держав на этот регион, чтобы обеспечить безопасность южных границ.
С учетом того, что США не могут добраться до Центральной Азии по морю, Фридман считает, что Россия без каких-либо проблем вытеснит США из данного региона.
Фридман также допускает, что Россия может разрешить Китаю увеличить экономическую активность в странах Центральной Азии.
Тем не менее, по мнению политолога, более тесные связи с Россией в любом случае вернут эти страны в орбиту России.
Вывод войск США из Афганистана (https://tass.ru/mezhdunarodnaya-panorama/11917995) (даже если этот вывод больше обусловлен географическим фактором, а не политическим давлением), а также возросшее влияние Китая в Центральной Азии (https://www.rbc.ru/politics/21/05/2023/64677fc49a79472fac8cab00) также укладываются в прогнозы Фридмана.