Чувство вины является одной из самых низших форм влияния на психическое состояние человека. Вина подразумевает слабость перед субъектом, в отношении которого реализуется данное проявление эмоций.
Продуцирующий вину в себе становится жертвой, которой легко манипулировать и той личностью, которая ставит внешние интересы выше интересов собственных, угнетая возможность вариативности счастья.
Что же делать с этим токсично влияющим поведением? Как избавиться от чувства вины?
Для этого нет необходимости в сложных манипуляциях с психическим состоянием. Достаточно акцентирования сознания на том, что человек в каждый момент своей жизни делает свой максимум.
Например, вы сожалеете о том, что сделали 1, 2, 5,10 лет назад и не можете усмирить в себе навязчивые мысли о том, как вы перед кем-то были не правы: предательство, обман, оскорбление, измена и т.д.
Источником чувства вины является духовное развитие личности, где растет осознание ситуации с угла новой мудрости. Осознание вины - показатель того, что вы выросли.
Если же вина отравляет жизнь, задумайтесь о том: могли ли вы поступить в той ситуации иначе?! Ответ всегда отрицательный.
Когда вы оскорбили кого-то, вы делали это, исходя из собственных возможностей ваших ресурсов: ментальных, физиологических и т.д. Это могло быть, как механизмом защиты, кроме которого вы не знали другого способа, так и просто уязвимостью перед Эго, которое взяло верх над вами в конкретное мгновение.
На тот момент это был ваш единственный выбор в свою пользу, т.к. вы не владели более развитой осознанностью, более лучшими методами взаимодействия с возникшей реальностью.
Представьте младенца, который причиняет боль матери, при кормлении его грудью. Он делает это из пустоты навыков брать пищу иным способами, из неосознанности, из желания жить, у него нет необходимой умственной силы, для понимания яви, у него нет намерения причинить боль.
Насколько глупо обвинить малыша в подобных обстоятельствах?!
Сейчас же вы смотрите на ситуацию в условиях своего личностного прогресса и понимаете, что можно было бы сделать иначе, но как сделать что-то в отсутствии для этого ресурса?! В отсутствии понимания, как сделать созидательнее?!
Это невозможно ровно так же, как требовать от себя поднять в спортивном зале в первую тренировку 100 кг, предварительно не натренировав физическую силу, начиная с малого.
Многие люди делают скверно влияющие на мир поступки, продолжая жить без принятия своей неправоты, жить под гнетом надменности эгоизма, запрещая себе личностный рост.
После осознания собственной невозможности поступить иначе, приходит принятие своей слабости в той ситуации и понимание безысходности перед опытом жизни.
Чувство вины испаряется, как только вы принимаете свою слабость.
Иллюстрация из источника: <a href="https://ru.freepik.com/free-photo/sad-man-holding-head-with-hand_3805602.htm#page=2&query=%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B0%D0%BB%D1%8C%20%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0&position=35&from_view=search&track=ais">Изображение от jcomp</a> на Freepik