Красивый маникюр — это, конечно, здорово. Но как давно вы видели, в каком состоянии ваши ногти под покрытием?
Возможно, их стоит проверить, ведь внешний вид ногтевой пластины может рассказать о многом: дефициты витаминов и минеральных веществ, общее здоровье, текущее состояние внутренних органов.
Иметь красивые ухоженные руки с идеальным маникюром хочется всем. Однако похвалиться здоровыми крепкими ногтями может далеко не каждая женщина. Ногти слоятся, ломаются, покрываются белыми пятнышками…
Swjournal укажет — на что именно нужно смотреть.
1. Какими должны быть здоровые ногти
✓Пластина гладкая, розовая, без каких-либо пятен, точек;
✓Сами ногти плотные, крепкие, гнутся с трудом;
✓Скорость роста — 4-5 мм на руках и 2-4 мм на ногах (в месяц);
✓Кожа вокруг ногтей здоровая, без заусенцев.
Тренд на натуральность — это удобно, это здорово, это безопасно и экологично. Однако очень важно регулярно следить за длиной ногтей и убирать ее при помощи пилочки, отодвигать и удалять кутикулу, чтобы она не наростала на ногте и не превратилась в болючие заусенцы.
2. Уход за ногтями
Постарайтесь поддерживать естественную форму ногтей, следуя естественным контурам вашей ногтевой пластины. Избегайте слишком коротких или слишком квадратных форм, так как это может способствовать врастанию ногтей.
Оставляйте небольшую свободную кромку при стрижке ногтей. Слишком короткие ногти могут легко врастать, поэтому дайте им немного дополнительного пространства.
Стригите ногти прямо, не закругляя их слишком сильно. Избегайте резких движений и старайтесь не нажимать слишком сильно на ногтевую пластину. Постепенно и аккуратно удаляйте лишнюю длину.
После стрижки ногтей, аккуратно шлифуйте их пилочкой, чтобы избавиться от острых краев и предотвратить зацепления. Затем массируйте ногтевую пластину и окружающую кожу, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить врастание.
А если руки сухие и на пальцах появляются трещины, то пересмотреть питание, а также соблюдайте водный баланс.
3. Проблемы со здоровьем
А по каким признакам можно понять, что с организмом что-то не в порядке?
ОТСУТСТВИЕ ЛУНУЛ
Лунула — это светлый участок в форме полумесяца в основании ногтей. В норме он занимает около 20% ногтевой пластины. А если лунул нет совсем, то это может быть признаком нарушения микроциркуляции крови (она слишкм вязкая) или нехватки витамина В12
Если лунки на больших пальцах нет, следует разобраться, нет ли анемии или мальабсорбции.
✓ Пирамидальная лунка может указывать на чрезмерный маникюр или травму.
✓ Бледно-голубая лунка может свидетельствоватьо сахарном диабете, анемии или периферической невропатии.
✓ Красная лунка может указывать на сердечно-сосудистое заболевание, патологию соединительной ткани или возможное злокачественное новообразование.
БЕЛЫЕ НОГТИ
К возможным причинам относится анемия, отек или сосудистые заболевания.
Белые пятна на ногтях, будто от краски, связывают с дефицитом / недостатком кальция, цинка или кремния.
ТОНКИЕ НОГТИ
✓ Ассоциируются с остеопенией, заболеваниями щитовидной железы, тяжелой мальабсорбцией и общим недостатком минералов;
✓ Ногти могут стать более сухими и ломкими из-за крема для рук, маникюра, лака для ногтей / средства для снятия лака (ацетона).
ТОЧКИ НА НОГТЯХ
Они говорят о травматизации ногтей. Но также это может быть следствием дефицита белка, цинка, меди, йода.
А коричневые вкрапления часто сигнализируют о нехватке витамина С.
РЕБРИСТЫЕ НОГТИ - https://swjournal.ru/news/kakimi-dolzni-bit-nogti/
#маникюр #косметика #swj #swjournal #swjournalru #ногти #уходзаногтями #подарок #декоративнаякосметика #длинныеногти #гельлак #французскийманикюр #лакдляногтей #маникюромбре #бренд #идеиманикюра