На определенном сроке беременности врач может попросить вас в течение нескольких дней подряд отслеживать и считать шевеления плода. Сделать это можно будет несколькими простыми способами. 1. Метод Пирсона – «считай до десяти». Этот метод можно использовать с 28 недель беременности. Счет начинается с 9:00 и заканчивается в 21:00. На графике фиксируется каждое десятое шевеление плода. Если количество таких пометок не достигает десяти, то это повод сообщить врачу о низкой активности плода и обсудить необходимость дополнительных обследований. 2. Метод Кардиффа предполагает фиксирование промежутка времени, в течение которого плод совершает десять движений. 3. Метод Садовски: ежедневно, после ужина, с 19:00 до 23:00 производится отсчет всех движений плода – больших и малых. Счет шевелений проводится беременной, лежа на левом боку. При фиксации десяти движений, можно закончить счет. Если за 4 часа количество движений составило менее 10, это повод для дополнительного обследования. Чаще всег