советую их читать тем, кто хочет позаботиться о себе, своей душе и в целом - жизни!
очень много полезной информации и инсайтов от каждой прочитанной мной книги ❤️
📖 Не мешай себе жить
о том, как справляться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
📖 Искусство заботы о душе
100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
📖 Ты вся светишься
как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
📖 Здоровые границы
как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
📖 Выгорание
новый подход к избавлению от стресса
📖 К себе нежно
книга о том, как ценить и беречь себя
#подборкакниг #книгипосаморазвитию #любовьксебе
