Джеймс Хэмблин, американский врач и выпускник Университета Индианы, на протяжении 5 лет не принимал душ и ванну в качестве эксперимента, а также не использовал дезодорант. Он хотел понять, как это повлияет на состояние кожи и иммунитет.
«Я знаю многих людей, которые редко принимают душ, но мне хотелось испытать это на себе», — рассказал врач.
Хэмблин не целиком отказался от водных процедур: время от времени он ополаскивался и умывался. При этом врач утверждает, что мы избавляемся от грязи, когда чешемся или укладываем волосы.
«Многие люди моют голову шампунем, чтобы смыть жир, а потом используют кондиционер, в котором есть искусственные масла. Если прервать этот цикл, то ваши волосы начнут выглядеть хорошо и без них», — дополняет Хэмблин.
Во время эксперимента доктор заметил, что неприятный запах тела почти исчез. Как он объясняет, на нашей коже живут бактерии, которые питаются потом. Ежедневное мытье разрушает эту экосистему — так и появляется неприятный запах. Если отказаться от душа, то кожная среда снова станет нормальной.
Хэмблин уверен, что из-за частого мытья с ароматизированным мылом и дезодорантами возникают аллергические формы ринита, астмы и экземы. Чтобы избавиться от них, нужно перейти на чистящие и косметические средства с натуральным составом.
Автор эксперимента считает, что науку и маркетинг необходимо разделять. По его мнению, мы используем больше средств, чем нужно, думая, что это сделает нашу кожу здоровой. На самом деле люди платят за аромат и упаковку.
Также Хэмблин предполагает, что если бы мы стали мыться реже, то состояние нашей кожи улучшилось. Однако он не советует полностью отказываться от душа:
«Для начала вы можете сократить время мытья, принимать короткий душ или использовать меньше мыла. Кардинальные перемены вовсе не обязательны», — объясняет врач.