Какие десерты тогда можно есть? Переходите на канал, здесь все рецепты кето, без сахара, без глютена!
Что произойдет, если полностью отказаться от сахара:
- Начнет меняться форма лица. Из округлого и отечного оно изменится на более худое. Также вы заметите изменения на талии. Жир с живота начнет уходить, т. к. будет уходить жир из печени. При отказе от сахара организм будет питаться жирами.
- Изменения затронут 4 органа:
- глаза - зрение станет четче,
- почки - улучшится их работа,
- артерии - уменьшится воспаление в них,
- мозг и нервы - нервы начнут исцеляться и улучшатся когнитивные функции.
3. Вы будете гораздо реже вставать ночью в туалет
4. Появится больше энергии.
5. Уменьшится тяга к еде. Аппетит между приемами пищи уходит, потому что организм в это время питается собственным жиром. Единственный способ достичь этого
- полностью отказаться от сахара и перекусов.
6. Уменьшится воспаление (внутри сосудов глаз, почек), боль,тугоподвижность суставов.
7. Вы будете терять лишний вес, причем именно за счет жира.
8. Улучшится состояние кожи: акне и сыпь начнут уходить.
9. У вас начнет уходить инсулинорезистентность.
