Сепарация - процесс отделения. В психологии сепарация - это отделение ребенка от родителя
Итак, вашему вниманию 4 признака сепарации:
- Самодостаточность. Вы можете сами себя обеспечить. Это значит, что вы живете отдельно, можете себя прокормить и одеть. Вам не нужна финансовая поддержка родителей
- Способность делать выбор независимо от мнения родителей. Это значит, что вы можете принимать решения в своей жизни и не советоваться по ним с родителями. Вы берёте и делаете, а родители это принимают
- Иметь свои ценности, отличные от родительских и не маскировать это. Если для ваших родителей ценность - это стабильная работа с 9 до 6, наличие собственного жилья, то ваша ценность может и не быть в этом. Вы можете работать на фрилансе, деньги тратить на путешествия, а не на ипотеку. И вы свободно это озвучиваете при родителях. Не стесняетесь этого, это ваши ценности и установки в жизни.
- умение ссориться. Это о том, что вы можете поссориться с мамой или папой, затем помириться. Не разрушить вашу связь на месяца и года, а уметь извиниться, если были не правы, умение не держать обиду, говорить с родителями даже после ссор. То есть связка поссорились - помирились. Никаких сотен лет вражды
Очень важно отделиться от родителей не только физически, но и эмоционально. Это не означает разорвать связь с родителями, это означает, что взрослый человек - это человек, который может существовать сам и физически и эмоционально без своих родителей, иметь свое мнение и не бояться мнения своих родителей, их оценки на те или иные решения. А если случается конфликт, то уметь конфликтовать правильно.
