В этом видео я рассказываю о натуральных способах снять напряжение и убрать тревожность, успокоить нервную систему, избавиться от мышечного напряжения. То есть благодаря этим действиям и средствам, которые я опишу, вы получаете эффект как от транквилизаторов и успокоительных за вычетом побочных эффектов.
Сразу оговорюсь, что не буду проводить различение между транквилизаторами и успокоительными. Оставлю это врачам. Разница между ними есть, но там речь идёт о психотроных препаратах, а я говорю о натуральных средствах, снимающих беспокойство, внутреннее напряжение и троевогу, мышечное напряжение и чувство страха.
Что за средства такие? Что это за натуральные транквилизаторы и успокоительные?
Подробнее в видео.
#транквилизаторы #успокоительные #расслабиться #натуральныесредства #тревога #стресс #адаптогены #здоровье #кава #ашваганда #живойум #глицинатмагния #анксиолитики