Быстро, сытно и аппетитно Диетический блинчик на завтрак 🥣 Ингредиенты: Приготовление: можно намазать творожный сыр, потереть твёрдый сыр, ветчину , колбасу , помидорки , свежие огурцы Один блинчик = плотный завтрак = сытость до обеда ❤️
Быстро, сытно и аппетитно
Диетический блинчик на завтрак 🥣
Ингредиенты:
- 1 куриное яйцо
- 60 мл коровьего молока
- 40 гр рисовой муки (4 ст.л.)
- щепотка соли и разрыхлитель , как говорится на кончике ножа
Приготовление:
- взбиваем яйцо с солью и молоком
- добавляем муки, в муку разрыхлитель
- взбиваем до однородной массы
- жарим блинчик с двух сторон, без масла на антипригарной сковороде , если такой нет, то на маленьком кусочке сливочного масла
- Свернуть блинчик с начинкой:
можно намазать творожный сыр, потереть твёрдый сыр, ветчину , колбасу , помидорки , свежие огурцы
Один блинчик = плотный завтрак = сытость до обеда ❤️
