Желание заниматься спортом – основа достижений.
Тренировки через «не хочу» бессмысленны и вредны. Но что делать, если после перерыва или каникул ребёнку лень возвращаться к занятиям?
1. Создать «инфополе».
Фильмы, книги, видео из социальных сетей, рассказывающие о пользе спорта, достижениях; разговоры с родителями, обсуждение результатов тренировок, посещение соревнований.
Вся эта информация программирует сознание, вызывает эффект эмоционального «заражения», азарт, желание тренироваться и побеждать. Интерес всей семьи к спорту, здоровому образу жизни нужно поддерживать постоянно, тогда мотивация не угаснет.
2. Показать личным примером.
Дети повторяют поведение родителей. Вряд ли сын или дочь станут чемпионами, видя, что взрослые пассивны, а досуг проводят на диване.
Игра, соревнование или выполнение «на спор» повышают эмоциональную вовлечённость, несут радость, спорт становится удовольствием.
3. Воспитывать волю и дисциплину.
Идеи свободного воспитания прекрасны, если они не отрицают ответственности. Важно донести до ребёнка мысль о том, что преодоление своих слабостей, недостатков – главный показатель развития, а значит успеха в спорте и жизни. Замечать, хвалить, поощрять такие моменты – задача родителей.
Чтобы не перепутать понятия «мотивировать» и «заставлять», надо помнить правила:
• не угрожать;
• не подкупать;
• не принуждать силой;
• не сравнивать с другими детьми;
• не создавать нервозность.
Эти методы могут дать эффект на одну-две тренировки, но истинную мотивацию заниматься отобьют навсегда.
