Минутка психологии и любви к себе в моём гастроблоге! Куда без этого?😉
Я уже не раз убедилась, что многие проблемы (со здоровьем, с работой, в отношениях с другими людьми) берутся из нашей головы. Поэтому нужно обязательно работать со своими мыслями. И уж тем более со словами, которые мы сами себе говорим.
Запомните эти 4 фразы и потом забудьте их навсегда!
1. Вот я дурак!
Если вы скажете себе так тысячу раз, то наверняка сами в это поверите. Тогда зачем её вообще использовать?
Здесь нужно запомнить вот что:
- Ошибаться – это нормально. Нет на земле человека, который ни разу в жизни не совершал бы ошибку!
- Не получилось сразу – получится со второй попытки. Не получилось со втрой – попробуйте снова. Есть прекрасная фраза, которую я всегда вспоминаю на эту тему: "Выигрывает тот, кто сдается на секунду позже".
2. Мало ли, чего я хочу!
От создаталей "много хочешь - мало получишь" и "хочется - перехочется" 😂
Ваши желания – они только ваши. Они заставляют вас вставать по утрам, так что же в них плохого?
Не нужно всё время жертвовать собой, своим временем и собственными желаниями ради других людей, пусть даже любимых. Учитесь сами и приучайте их, что нужно уважать желания друг друга!
Условно: сегодня вы смотрите фильм, который хочет муж, а завтра – выбираете вы.
Или другой пример: вы очень хотите в кино, но друзья или муж с вами не идут или не хотят смотреть этот фильм. Тогда просто нужно собраться и пойти одной, почему нет?)
3. А вот ему хуже, чем мне!
Да, всегда есть люди, которым объективно хуже, чем вам. У вас сломался каблук, а у кого-то сгорел дом.
Но сейчас, в этот самый момент, вам обидно, больно и грустно. И это нормально! Не нужно принижать свои эмоции и прятать их в темный угол, да еще и стыдиться того, что вам плохо.
Поплакали, погрустили, выпустили их – и пошли дальше. Это так работает. Разрешите себе это, вы имеете право на эмоции.
4. Я слишком стара для этого!
Здесь же может быть и другое: "я слишком молод для этого". Я говорю только о вещах в рамках закона, конечно же 😇
Ну вот хотели вы всю жизнь заниматься танцами, да времени не было. И вот в 40 лет подруга зовет вас на танцевальный мастер-класс! Казалось бы – это же повод начать!
А что вы? Вы говорите сами себе:
И упускаете возможность. И вместе с ней драгоценное время и жизнь.
И почему? Потому что сами себе запретили. Сами себе придумали какое-то возрастное ограничение.
Вы вправе делать всё, что захотите! Если это:
а) не нарушает закон
б) не делает кому-то плохо
Все остальные запреты мы придумываем себе САМИ.
Вот такой сегодня философский персик получился 😂 С чем согласны, с чем не согласны?
Подписывайтесь на мой гастроблог, завтра утром будет рецепт!