Я хочу поделиться с Вами уникальной информацией, которая поможет проработать один из основных компонентов успешного выступления – харизму.
В первую очередь харизма – это искусный навык, и им можно овладеть, как и любым другим. Даже если на первый взгляд кажется, что харизматичный человек обладает каким-то магическим влиянием, или эта особенность подарена самой судьбой или Богом, попробую вас переубедить.
Хороший спикер и талантливый оратор, хорошо владеющий словом, может поделиться универсальной формулой харизмы:
Внутренняя сила, помноженная на уверенность в себе, плюс видение цели и эмпатия.
Может показаться, что все слишком легко, но это лишь на словах. Предлагаю немного окунуться в суть этих понятий.
Что такое уверенность в себе ответит любой, а вот внутренняя сила нуждается в пояснении. Я как тренер и специалист по коммуникациям на своих семинарах привожу такой пример. Представьте, что вы оказались на сцене, и необходимо рассказать о себе большой аудитории. Какие чувства Вы испытаете: неловкость или азарт? А если все те же действия необходимо будет совершить в кругу близких людей?
Большинство испытает страх и недоумение в первом случае и раскрепощенность и легкость - во втором. Мы чувствуем себя в безопасности в кругу родных и друзей. Мы можем физически ощущать их поддержку. Это дает чувство внутренней силы и опоры.
Но как сохранить это самоощущение, выходя за границы понятного и привычного пространства?
Одно из очень эффективных упражнений – объятия и похлопывания. Необходимо на самом деле обнять себя, при этом похлопывая левой рукой правое плечо, а правой рукой – левое. Это называется билатеральная стимуляция головного мозга. Такое упражнение можно повторять каждое утро, настраивая себя на на новый день.
Харизматичные люди обязательно обладают видением своей цели. Предприниматели, политики, гении науки смогли предсказать развитие определенного тренда, и именно это помогло им стать лидерами в определенной области.
Например, Стив Джобс предвидел запрос рынка на простой лаконичный телефон, который имеет рабочую поверхность, управляемую одним пальцем руки. Владимир Жириновский предсказал многие геополитические события, а Герман Греф предсказал тренд на финансовые сервисы и популярные банковские продукты. Нейронные связи в головах этих людей позволяли совершить логические связи между реальностью и будущим.
Этот навык тоже можно регулярно тренировать каждому. Простым, но очень эффективным упражнением может стать постановка целей на короткие и длинные дистанции. Каждая долгосрочная цель, которую Вы для себя определили, необходимо разбить на более мелкие шаги, которые в конечном итоге должны привести к ожидаемому результату. В это время необходимо вести дневник целей, в котором будут отражены действия и результаты по каждому этапу.
Даже если цель не будет достигнута в заданные сроки, Вы будете точно знать, сколько усилий было потрачено и сколько шагов осталось до реализации мечты.
Последним слагаемым нашей формулы является эмпатия. Это умение некоторые люди считают врожденным талантом, но даже эмоциональный интеллект можно развить и натренировать. Для этого нужно научиться активно слушать своего собеседника, не перетягивая внимание на себя. Эмпатия в широком смысле понимается как способность к сопереживанию и пониманию чувств другого человека.
Для того чтобы стать харизматичным в глазах других людей, необходимо искренне интересоваться их чувствами. Такой жизненный парадокс.
На коуч-сессиях я часто замечаю, что абсолютно каждый человек обладает положительными качествами, которые не всегда видно в повседневности. В русской культуре вообще не принято себя хвалить и выставлять напоказ свои достоинства и достижения.
А потом в глубоких проработках оказывается, что мы открытые и чувственные, отзывчивые и талантливые люди. У многих из нас харизма спрятана где-то глубоко внутри, и она нуждается в том, чтобы ее рассмотрели.