Запрос к психологу и нашим читателям от одной из наших подписчиц:
Хотела бы поделиться своей ситуацией и получить мнение. С мужем у нас уже неделя молчания, и его поведение вызывает у меня глубокую тревогу. Он обращается ко мне очень холодно, даже жестко, и даже сам сильно ошибается. Он спит отдельно, дома практически не ест, а вне дома представляет, что я для него не существую. Возвращается домой уже поздно, к 10 вечера. Эта неделя для меня была очень тяжелой, и на мне давит это молчание и напряженная обстановка.
Я пыталась сохранять спокойствие и выдерживать это молчание в течение недели, но последние два дня просто плачу и не могу спать ночами.
Совет семейного психолога Маргариты Семеновой:
Ваша ситуация действительно вызывает беспокойство и требует внимания. С молчанием и такой напряженной обстановкой в семье сталкиваться очень сложно. Важно подойти к этой ситуации с пониманием и размышлениями.
Первым шагом может быть попытка открытого разговора с вашим мужем. Попробуйте выяснить, что могло стать причиной такого изменения в его поведении. Возможно, у него есть какие-то заботы или проблемы, которые он не рассказал вам. Обратите внимание на его эмоциональное состояние и попробуйте понять, что он чувствует.
Однако, не забывайте также о своих собственных эмоциях и границах. Если ваш муж не готов открыто обсудить с вами проблему или его поведение не меняется, возможно, стоит подумать о том, как сохранить свою эмоциональную и психологическую устойчивость. Возможно, обратиться за помощью к психологу или семейному консультанту может помочь разрешить эту ситуацию.
Важно помнить, что забота о своем психологическом благополучии и здоровье имеет большое значение.