Абсолютно ни для кого не секрет, что в отношениях нередко встречаются ложь и обман. И когда они вскрываются, семьи рушатся. Построить гармоничные отношения между мужчиной и женщиной без доверия невозможно. Это аксиома.
Всегда легче начать доверять человеку в первый раз, когда только познаёшь свою половинку. Когда видишь искренность и открытость по отношению к себе. Несомненно, встречаются разные жизненные ситуации, и где-то ложь будет «во благо», а где-то «систематической ездой по ушам». В любом случае, как бы то ни было, легче от этого никому не становится. Любое враньё обнуляет доверие.
Что делать, когда доверие было подорвано? Нестерпимо тяжело, когда любимый вами человек смотрит на вас, а в его глазах читается укор и обида. Вернуть утраченное доверие человека в разы сложнее, чем добиться его впервые.
Частенько для его восстановления люди начинают активно одаривать своего партнёра и оказывать ему повышенные знаки внимания. В свою очередь, это ещё больше фокусирует на первопричине таких поступков. Как следствие, у партнёра появляется стойкое ощущение взаимосвязи между враньём и получением «откупа» за него. «Неприятный осадок» только растёт. Встречаются и те, кому нравится получать подобные «бонусы». За дары они готовы и дальше терпеть ложь. А это уже явные признаки корыстных намерений вашего партнёра.
Восстановление доверия партнёра…
Восстановление доверия партнёра
Двойное прощение
Просить прощения за предательство и враньё – довольно очевидное действие на пути к примирению. Произнести вслух «прости» и признать вину, объяснив себе и партнёру причины произошедшего, значит выпустить свои внутренние страхи и запустить процесс прощения.
Но «помилование» вашим партнёром – это не полное «освобождение». Важно, чтобы и вы сами смогли отпустить ситуацию. Сами простили и не «съедали» себя за совершённое. Ведь внутренний дисбаланс будет влиять на эмоциональный настрой и дальнейшее поведение, а значит, другой человек будет это чувствовать. Прощение не значит возвращение доверия. Это всего лишь первый шаг на вашем пути.
«Обнажение» себя
Каждый из нас периодически пытается скрыть ту или иную информацию. Мы недоговариваем, устанавливаем пароли на телефоны и ноутбуки, перекладываем и прячем важные документы, не разговариваем при партнёре открыто по телефону и прочее. Многие замечали, как ваш любимый человек выходит из комнаты, чтобы ответить на звонок? Невероятно раздражает.
Предоставление своих паролей, доступа к записным книжкам и открытое общение позволит постепенно восстановить прежний уровень доверия. Своевременное информирование о встречах с друзьями или задержках на работе – это проявление уважения к партнёру, которое он точно оценит.
Выполнение обещаний
В порыве раскаяния и попытках сохранить отношения человек даёт массу красноречивых и порой совершенно невыполнимых обещаний. Но самое удивительное, что невыполненные обещания запоминаются вашей второй половинкой больше всего и, конечно же, приводят к очередному разочарованию. Как доверять, если тебя снова и снова обманывают? Правильно, никак.
Обдумывание своих слов позволит вам избежать этих проблем. Давать обещания нужно, но только взвешивая их и здраво оценивая свои возможности.
Терпение
Не стоит ждать, что на следующий же день после примирения вам снова начнут доверять, как и прежде. Необходимо быть готовым к тому, что вас будут подозревать, пытаться уличить в новом вранье и язвительно напоминать вам об этом. Это нормальная и естественная реакция на обман. Относиться к этому стоит «трезво» без лишних эмоций. Ведь у партнёра есть причина и право так себя вести. Как говорится, «стоит переждать бурю, оставаясь в тихой гавани».
Встречные упрёки
Вот что стоит полностью исключить, так это встречные упрёки. Попытка переложить свою вину на другого человека – заведомо дурная затея. То, что вы сделали – исключительно ваша «зона ответственности» и не стоит её делить. Встречными претензиями вы только накалите обстановку и ещё больше себя «закопаете».
Доверие – состояние открытости между партнёрами и их уверенности друг в друге. Обманутое доверие – страшное сочетание слов, познать последствие которых никто не хочет. В большей степени только от ваших намерений и действий зависит дальнейшая судьба отношений.