1. я здоров, массаж мне не нужен
Массаж нужен всем (за исключением тех 5% людей кому он не нравится, если они здоровы). Как известно, болезни гораздо легче предотвратить, чем вылечить. Массаж – прекрасное профилактической средство, как для опорно-двигательного аппарата, так и нервной системы. Уменьшить вероятность травмы для спортсменов, снять стресс, снизить уровень тревожности, улучшить кровообращение и лимфоток, поддержать упругость кожи и тонус мимических мышц, развить гибкость тела и так далее – столько прекрасных задач для профилактического массажа. Кстати для профилактического массажа гораздо легче найти специалиста или массажный аппарат, такой массаж проще и не требует серьезной квалификации.
2. Чем дольше сеанс массажа – тем лучше
Продолжительность сеанса массажа зависит от его целей, от области воздействия и от антропометрии пациента: его роста и веса. Классический массаж на все тело не отнимет у вас не более часа-полутора. Этого времени более чем достаточно, чтобы тщательно и последовательно проработать ткани, расслабить пациента и достичь необходимого эффекта. Если длительность заявлена в 3 или 4 часа – это, скорее всего, комплекс нескольких процедур, где массаж совмещают с пилингом, обертыванием или нанесением маски. Также длительные сеансы характерны для разнообразных экзотических техник, смешивающих в себе национальные мотивы и околомистические методики. Профессиональный дипломированный массажист или специалист использует в работе свои руки и знания, а не работу с тонкими энергиями.
3. Массаж не работает - это просто удовольствие.
Во-первых, то, что не работает - исключается из медицины, а массаж входит во многие современные клинические рекомендации, многие методики медицинского массажа проверены в клинических исследованиях. Во-вторых, мы не можем просто закрыть глаза на то, что видим каждый день после нашей работы: как уменьшаются отеки, восстанавливается движение, проходит или снижается боль, нормализуется сон и психоэмоциональное состояние и так далее. К сожалению, пока нет в медицине метода, который помогал бы всем и всегда.
4. После хорошего массажа все болит.
Совсем не обязательно! В случае аппаратного массажа – процедура должна быть комфортной. Одна из главных наших рекомендаций – если чувствуете дискомфорт, отрегулируйте давление. Если и в этом случае дискомфорт не ушел – обратитесь к лечащему врачу. Массаж может и должен быть комфортным.
5. Аппаратный массаж не может заменить руки
Основное преимущество аппаратного лимфодренажного массажа – возможность индивидуальной настройки. Вы можете настроить под себя режим массажа, настроить степень сдавливания, время процедуры и тд. Даже специалисты в массажной области согласны с тем, что сеанс аппаратного массажа эквивалентен нескольким сеансам ручного массажа ( аппарат прорабатывает основные массажные зоны, на заданном давлении, у него не устанут руки и не будет недожатия или пережатия).