РИАМО - 14 авг. Практикующий психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия», психотерапевт Анна Гусева пояснила, что мотивировать ребенка к учебе необходимо за 2 недели до начала занятий, особенно интенсивно это следует делать в последнюю неделю августа, сообщает RuNews24.
По словам Гусевой, постепенное введение режима может облегчить для ребенка период адаптации к новым обстоятельствам.
Она отметила, что нужно поэтапно распланировать распорядок дня, особенно утренний подъем, который должен соответствовать тому, когда ребенку придется просыпаться на уроки. В возрасте 6-7 лет самые активные периоды чаще бывают с 8 до 11 часов и с 16 до 17 часов.
«Активное время с 16 до 17 часов можно занять прогулкой или посещением кружка. Полезным будет прогуляться до школы, постараться запомнить дорогу, а по пути, например, выучить стихотворение», - посоветовала Гусева.
Психолог добавила, что вечерние прогулки лучше завершать не позднее 20 часов. Ночной сон должен длиться не менее 10 часов. Ложиться следует в 21 час, а вставать в 7 часов. Перед сном лучше с ребенком поговорить о трудностях и успехах в течение дня.