За окном - август! Совсем скоро наступит осень и начало учебного года. Это, несомненно, стресс для детей, ведь им трудно перестроиться после такого длительного отдыха! Все мы по себе знаем, как тяжело выходить на работу после отпуска, как не мил белый свет в первый рабочий день, хотя мы и рады встрече со своими коллегами. От вас, дорогие мои родители, зависит, как дети войдут в школьный ритм. Наша с вами задача - сделать так, чтобы дети легко пережили этот стресс. Предлагаю вам выполнить несколько рекомендаций.
Первое, что должны сделать родители, восстановить режим дня ребёнка. В 21:00 час ребёнок должен уже спать. Начинать готовиться ко сну ребёнку надо с 20:00 часов: принять душ, почистить зубы, постелить себе постель, почитать перед сном. Чтобы ребёнок быстрее вошёл в режим, заведите традицию «пошептаться» с ребёнком перед сном: проанализируйте с ребёнком, как прошёл день, постройте планы на следующий день или на выходные, посекретничайте с ним.
Ребёнок должен не только рано ложиться спать, но и вставать. В школу он должен приходить в 07:40ч -7:50ч. Вставать рано ребёнку будет трудно, поэтому приучайте его постепенно: если ребёнок спал до 11 часов, то будите его в 10 часов, потом в 9 и так далее. Чтобы ребёнку было легче вставать рано, заведите традицию утреннего чаепития с ребёнком. Помните, в рассказе «Моя Родина» Пришвин вспоминал, как он «вставал до солнца, чтобы напиться с мамой вкусного чаю» с топлёным молоком. На завтрак ребёнок обязательно должен есть кашу, ведь все мы знаем, как важны каши для растущего организма, для здорового и сбалансированного питания, для иммунитета. Недаром в школе на завтрак готовят вкусные разнообразные каши, и от родителей зависит, ест ребёнок кашу или нет.
Второе: с первого сентября увеличится учебная нагрузка ребёнка: 4-5 уроков ежедневно, внеурочная деятельность, домашнее задание, занятия в кружках. К этой нагрузке ребёнка тоже надо подготовить. Предлагайте ребёнку заниматься каждый день по 20-30 минут: решить примеры или задачи, начертить отрезки или прямоугольник, написать под диктовку словарные слова или небольшой текст, списать 5-10 предложений из детской книжки.
И третье: у каждого ребёнка есть список литературы, который выдал учитель на лето в конце учебного года. Приучайте ребёнка читать каждый день по 5-10 страниц. Для этого полезен пример родителей: предлагайте ребёнку почитать вместе или каждому свою книгу по 10-15 минут в день. Это даст возможность вашему ребёнку приобрести полезную привычку, а вам, уважаемые родители, провести время для себя в тишине и покое! Именно этого нам порой не хватает!
Думаю, эти рекомендации будут полезны и помогут ребенку легче и быстрее включиться в учебный процесс, быть успешным в школе, радоваться встрече с одноклассниками и школой и не воспринимать учёбу как наказание.
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал и жмите на палец вверх!