Заметила прелюбопытнейшую вещь..
Что будет, если разозлить человека, который испытывает чувство одиночества, уныния, ощущения "никомуненужности"?
Вот прям сильно разозлить, чтобы хлопнул дверью, наорал, выплеснул эмоции через грубые слова..
Удивительно, но он перестанет в этот момент испытывать те ноющие качества и забудет про одиночество..
Будет желать и выкрикивать, чтобы наоборот, его "оставили в покое!"..
А после ссоры или скандала - будет долго мысленно вести диалог с "обидчиком", продолжая проговаривать все, что не успел сказать..
И пока он зол, в гневе и в раздражении - ощущение "никомуненужности", покинутости и "сиротливости" исчезнут..
Т.е. в момент злости происходит замещение одного негативного качества на другое.
В мозгу человека весь химико-физиологический состав меняется с элементов, которые вызывают уныние, депрессивное состояние (про депрессию, как болезнь, в данном случае не обсуждаем.), фрустрацию, тревожность - на элементы, которые вызывают раздражение, злость, и даже агрессию..
Но, ведь во внешнем мире ничего у этого человека не поменялось.. Тот же антураж, те же люди..
Просто его разозлили..
А чувство одиночества прошло.. Он уже про это и не думает..
Но как только станут потише агрессивные нотки в Душе, спадет весь жар и всплеск громких эмоций - тут же начнет всплывать старая тема про то, что "никто его не понимает", что "нет человека с кем хочется поговорить по душам", что "есть чувство потерянности, изолированности от всех.". И от этого становится больно и тяжело на Душе...
Это наблюдение, еще раз, натолкнуло меня на мысли, что чувство одиночества и "никомуненужности" - это скорее как процесс вызванный сбоем гормонов и химико-физиологическими элементами в мозге..
Здесь психотерапия, безусловно, полезна.. Но, только в обязательной совокупности с терапией..
Можно ли назвать болезнью или симптомами какого-либо заболевания - чувство потерянности, изолированности, уныния от пронзительного чувства "полного одиночества"?
Не знаю...
Скорее всего, в каждом случае - это сугубо индивидуальное обследование..
Можно ли это исправить в себе?
Думаю, что да..
Как ни странно, но если начать контролировать свое состояние организма - делать физические упражнения, прививать себе режим дня и дисциплину, создавать для себя новый распорядок, пересмотреть и контролировать что-то в питании - это все поможет переключить свое внимание на свое здоровье..
Вообще - контроль за своим телом и разумные ограничения (не отказ., а именно ограничения) в чем-либо - помогает восстановить душевное состояние и появляется ощущение самодостаточности.
Татьяна Богданова..© СПАСИБО ВСЕМ!
Подписывайтесь на канал ФОНАРЬ Татьяны Богдановой - https://dzen.ru/fonar_1
💚 Можно задавать вопросы..
💚 Можно порассуждать со мной..
Приятно услышать и увидеть Ваше мнение)))