Все началось со свеклы. Знакомая принесла мне в подарок корзинку овощей со своего дачного участка. Среди капусты и моркови имелось несколько клубней красной свеклы.
А я всегда мечтала попробовать очищать желудочно-кишечный тракт с помощью одного нехитрого рецепта. Там как раз и нужна была сырая свекла.
Только с магазинной я опасалась проводить такие эксперименты над собой. И вот удача — в моем распоряжении появился экологически чистый продукт.
Ломтик очищенной от шкурки свеклы входил в состав смузи, в который я добавляла порезанное дольками яблоко, столовую ложку замоченного накануне льняного семени, половину стакана какого-либо сока из пакета, чайную ложку меда и половину стакана горячей воды. Весь этот набор ингредиентов перемалывала с помощью блендера и с удовольствием выпивала незадолго до сна. Красивый на вид, густой и вкусный напиток шел, как говорится, на ура. И действовал безотказно.
Через неделю такого воздействия на организм лицо мое посвежело и сил заметно прибавилось. Вот теперь думаю: лишь бы домашней свеклы хватило надолго. Экономлю ее, добавляю в смузи по небольшому кусочку.
Автор: Евгения ИЛЛАРИОНОВА