Настроение Ничего не делайте вопреки своим желаниям и назло кому-то, живите просто. Возьмите за правило начинать и заканчивать каждый день улыбкой и добрыми пожеланиями всем, кого знаете и кого не знаете. Ваши слова и мысли, особенно направленные на других людей, сейчас имеют большую силу и способны беспрепятственно воплощаться в реальность. Что-то прекрасное придёт и в вашу жизнь. Ничего особенного от вас не потребуется — всего лишь открыть сердце всему тому, что приготовила судьба. Девиз: «Я счастлива!» Здоровье и красота Вы в отличной физической и духовной форме. И чтобы удерживать её, больших усилий от вас не потребуется. Просто много двигайтесь, чаще бывайте на природе, пейте больше чистой воды. Отличный эффект даст дыхательная гимнастика и йога. А вот питанию уделите максимум внимания. Обязательно включите в рацион блюда из цельного зерна и рыбы, ешьте больше зелёных овощей. Чрезмерно сытная еда может плохо сказаться на творческой и интеллектуальной работе. Для поддержания красот