Эта тема родилась из высказывания, когда мне в беседе о нашем проекте знакомая сказала: «Я в большей степени не чувствую своего зрелого возраста, но я четко чувствую, что рядом со мной все, как будто, ускоряется и молодеет…»
Похоже, мы все на себе чувствуем скорость , не только через обновления в гаджетах, технологий в работе, дома в бытовых вопросах обращения с различными службами через инфоуслуги, но и как коммуницируем с молодыми поколениями. Почему мы стараемся как можно дольше удержаться до последнего в « старом»: когда уже отпала необходимость что-то делать привычным способом, это не соответствует требованиям времени, но мы продолжаем»?
С чем можно сравнить «моральное устаревание человека»? Чаще всего с тем, как мы порой храним и обращаемся со старыми и «неубиваемыми» вещами: фотоаппараты, магнитофоны с кассетами, мобильные телефоны первых моделей, лыжи , велосипеды, банки, ковры…, книги за макулатуру, за которыми раньше гонялись, вещи, которые доставали и привозили, были тогда очень модными и ,возможно, у каждой есть история. Мы часто сильно привыкаем к тому, что было раньше, и это, похоже, наш генетический код. А как вы поступаете со старыми «неубиваемыми» вещами?
Известны следующие стратегии: хранить, перекладывая с места-на место, все что нажито; перебирать и сохранять только по-настоящему ценные вещи, а остальные заменять на новые; выбрасывать все без разбору, не заморачиваясь, покупать новое; наоборот - собирать старые вещи, реставрировать, давая новую жизнь; отдавать старые вещи на благотворительность. На самго возраста относятся к себе, своему опыту, мудрости, ощущая «моральное устаревание», так и отношение к ним в нашем обществе.
И все-таки, почему мы стараемся удержаться в «старом»? Новизна и скорость воспринимается, порой, как растерянность перед изменениями и далее по этапам: отрицание - « не хочу видеть, слышать и разбираться, мне это не нужно»; гнев - «не понимаю и не хочу понимать, раньше было все понятно и лучше», страх сделать что-то не так, ошибиться, не разобраться, испортить; торг - «я еще молод душой и умом ничуть не глупее, тех молодых, кто рядом, да может все вернется, стоит только еще подождать или переждать» ; печаль, тоска - «вот видишь, ничего не получается, даже и начинать не стоило», «застревание» в своих установках, убежденность, что это должно быть как во времена своей молодости, молодости родителей.
Что дальше? А дальше выбор принятия скорости изменений и новизны:
- Выбор 1: Я чувствую, вижу, что не могу «по-старому», признание своего «поражения» что да, надо точно, что-то менять, поскольку меня еще ждет много интересного впереди. И это не отрицание изменений и ускорения , это не борьба, а принятие их. В этом случае человек может, например, прикладывая усилия находить специальные программы дополнительного обучения и образования для развития новых навыков и компетенций, группы развития интеллекта, творческой и физической активности, учиться пользоваться новыми гаджетами и программами, посещать интересные мероприятия , строить планы на следующий этап жизни, находить и вступать в сообщества по интересам, становясь интересными для себя и других, а возможно менять и осознанно выходить из той деятельности ,где уже нет смысла доказывать себе и другим свою «интеллектуальную и физическую состоятельность» и переключиться на другое, значимые для него в данном периоде дела
- Выбор 2: Я не хочу жить по вашим «новым правилам и технологиям» (обычно за этим еще и следует: поживи с моё, узнаешь; раньше вода была мокрее, а трава зеленее, небо голубее), за которым стоит страх потерь, усталость, как естественная реакция на слишком ускорившуюся реальность, а за этим возникают сомнения в себе, своих способностях, сужение круга интересов, общения, страх показаться некомпетентным и невозможность просить помощи. И, порой , человек начинает ждать признания, « мне все должны»: на работе, в семье, государство, а если этого не получают, наступает обида, гнев, за которыми могут прятаться растерянность и тревожность.
А вам знакомо это состояние «морального устаревания»?
Или, может, наблюдаете, как это проявляется у ваших родителей?
И мы здесь не про оценку: плохо или хорошо.
Мы про наблюдение за собой: есть-нет, помогает-мешает.
Что же делать? Как перестать чувствовать себя «морально устаревшим»?
- Работа с установками, в первую очередь, с временными, такими как: «Обучение новому и образование должны получать только молодые люди до определенного возраста, а мне уже поздно». Проверьте, не впадаете ли вы в «крайности»: «Нужно все до основания поменять: имидж, стиль, сделать рывок к здоровью, моложавой внешности, сменить карьеру» или «Вот доживут до моих лет и поймут, что поменять ничего не возможно»… Вы точно можете вспомнить, какие установки «рулят» вами и поменять их на более конструктивные.
- Работа со страхом изменений. Важно осознать свой страх, как ресурс, продумать все возможные варианты развития событий: может, продолжать то, чем профессионально занимаетесь и тогда важно «добавить» новые навыки и компетенции, получая свои бонусы и преимущества зрелости, чтобы чувствовать себя комфортно и в ресурсе; а, может, вздохнуть с облегчением - больше никакой работы, а только, семья, дети, внуки, дача и посиделки с друзьями; а может найти удовольствие и самоценность в том деле, которое вам по душе или выбрать область знания , которая вам интересна и которой у вас не было возможности уделять внимание раньше (театр, кино, изобразительное искусство, психология, программирование, фотография, философия: стать экспертом в любой области вашего интереса).
- Заново вспомнить и поверить в себя; задаться вопросом «кто Я?», заново осознать и систематизировать сильные стороны, свои достижения, ценности, опыт получения новых знаний; проанализировать, как изменилось качество моей жизни в материальном и нематериальном плане, и выйти из соревнования и оценки, сфокусироваться на самоценности, не пытаясь догонять молодых «соперников» на их «достигаторских дорожках», а выстраивать личную стратегию в следующем отрезке времени и быть верным себе
- Конечно же, не закрываться «шорами», а видеть новые тренды вокруг, проявляя исследовательский интерес и брать помощь, чтобы их осваивать, расставив приоритеты. Приговаривая при этом «Я иду в своем темпе», это очень помогает делать реальные шаги в комфортной для себя скорости.
- Возможно, для кого-то будет интересным чтение биографий и примеры в обществе людей зрелого возраста, которых вы, возможно, хорошо знаете и которые вам интересны: Амонашвили, Ландау, Окуджава, Амосов, Казаков, Раневская, Саввина, Гурченко , Плисецкая, Данелия и др. с вопросом: Чем они мне интересны? В чем бы я взял(а) с них пример? (может это то, как они проявляют любовь к своему делу, знания, готовность учиться и учить, делиться опытом, или оставаться активными, зная свои секреты?).
- На самом деле, мы живем в интересное время, когда поколение, которому сейчас 55+ на себе сумели попробовать многое: создать бизнесы, стать руководителями и сейчас продолжают активно зарабатывать свои дивиденды, а также и те, кто получили еще одно образование и поменяли профессии, нашли себя и готовы активно вдохновлять других и адаптироваться к новому, к качественному проживанию этого периода жизни, не борясь с возрастом, а получая бонусы зрелого возраста. Присмотритесь к вашему окружению, наверняка, есть такие. Посмотрите, чем они вам могут быть интересны? Как они выстраивают личную стратегию следующего отрезка своей жизни? Что их объединяет? На что они опираются?
Заглянув в Википедию, что же такое «моральное устаревание», я обнаружила, что – это ситуация ограничивающая полноценное использование, например, оборудования … «Владелец устаревшего оборудования должен принять решение: продолжать им пользоваться без изменений, подвергнуть модификации или заменить на новое…»
Поэтому у нас точно, как у владельцев своей жизни, есть выбор в принятии решения, чтобы не чувствовать себя «морально устаревшим».
Выбор за нами, достаточно только решиться.
#возраст #отношения #здоровье #психология #востребованность