Как часто вы сталкиваетесь с неуместной критикой, не прошенными советами и обесцениванием? А скольким из вас приходится преодолевать неловкое положение и пытаться вернуть равновесие от брошенной в ваш адрес колкости.
Так вот существует 5 приемов, которые помогут вам остановить атакующего вас собеседника. К их числу могут относится вполне близкие люди, отношения с которыми не хочется портить и терять. Поэтому важно найти такой прием для решения этой задачки, чтобы сохранить отношения и при этом остановить негативный, неприятный поток в ваш адрес.
1. Вырвать жало - «Да, я такая»! Этой фразой, вы ставите собеседника в положения выбор без выбора. Что толку делать вам замечание, советовать, если ничего менять вы не собираетесь. Вы просто констатируете факт. С одной стороны, это кажется согласием с замечанием, в тоже время, это признание своей особенности. Например, вам говорят, что вы «слишком много говорите», «часто опаздываете», «ярко краситесь», «быстро тараторите», и т.д. Просто признайте, - да, я такая, это моя черта, моя особенность.
Или «да, вы правы, но должен же быть во мне какой-то недостаток»! Этой фразой можно остановить того, кто делает вам замечание или дает вам советы, особенно неуместные советы. Например, вам говорят – «ты все еще куришь?», «кофе вредит вашему организму», «ты слишком откровенно одета, нужно быть поскромнее», и т.д. Ответ – Да, ты права, я такая, но должен же быть во мне хоть какой-то изъян.
2. Сама за себя – Здесь случай, когда вам навязчиво что-то советуют, а вы боитесь испортить отношения с агрессором. Например, вам говорят, «я бы на вашем месте…», «если не знаете, можно же спросить специалиста», «ты бы лучше ребенка не танцы отдала, послушай мудрого человека» и т.д. Здесь можно сказать так:
- «у нас конечно, страна советов, только я в ваших советах не нуждаюсь»,
- «ты права, сколько людей, столько и мнений»,
- «спасибо за совет, я подумаю»,
- «хорошо, что у каждого есть право решать за себя»,
- «как хорошо, что существует разные мнения и у каждого свое»
3. Укол за прикол – Здесь случай, когда над вами едко подтрунивают, саркастически подкалываю. При этой ситуации есть два варианта реакции.
1. Когда ваши социальные позиции равны или вы чуть выше нападающего. Эта позиция, когда вы можете едко пошутить в ответ. Только здесь может укрываться ловушка и шутка может сработать против вас.
- у нас новый комик появился, может тебе попробовать свой талант в камеди клаб?
2. Когда вы на ступеньку или две ниже. Здесь рассматривается руководитель, учитель, старший по возрасту человек. В этой позиции нужно подойти к старшему и попросить, вежливо и мягко, не шутить «относительно внешности», «родителей» или «то, на что цепляет»
- Мне очень неприятно, когда говорят о…
- Это щепетильная тема, очень прошу ее не затрагивать…
- Прошу вас не шутить на тему … этот вопрос для меня очень важен.
4. Вопрос об истинных целях – Здесь случай, когда вам делают неуместные замечания или неконструктивную критику, например, «что это ты сегодня не погладила блузку?», «какая же ты все таки неряха», «у тебя не только скверный характер, ты еще и плохо воспитана», «у тебя слишком яркая помада, не уместная к случаю».
Здесь очень уместно спросить оппонента:
- К чему вы это сейчас сказали?
- Какое это имеет отношения в данном случае?
- что вы этим хотите сказать?
- что дало вам повод сказать это при всех?
При этом хорошо, если вы пристально и холодно смотрите прямо в глаза агрессору.
Потом можно резко сказать: - Если ты хочешь дать мне совет, то впредь выбирай форму, чтобы твое замечание не выглядело как грубость, ладно?
5. Возврат в роль – Здесь случай, когда кто-то равный по статусу или ниже вас пытается доминировать над вами и старается принизить вас или командовать. В данном случае работает принцип «поставить человека на место». Когда оппонент начинает нападать, обвинять, противиться можно пристально посмотреть ему в глаза и произнести – «иииии?» Не впадайте в перепалку с тем, кто потерял свою роль, просто верните его на место.
Если примените эти принципы, то почувствуете на сколько легче станет вам жить в любом окружении. Во всяком случае, обладание этим инструментом, поможет вам сохранить себя, свое равновесие и самооценку.
Попробуйте, у вас получится справиться с этим.