Привет-привет👋👋👋
Это была страшная неделя по питанию😱 Сначала все было хорошо, обычная малосоленая еда, почти без мучного и сладкого. Кисломолочные продукты на завтрак, обеды с вареной курочкой, на ужин кефир или просто водичка. Фрукты на перекус. А потом случился день Строителя и мы с сотрудниками поехали на шашлыки в Измайловский лесопарк. Я держалась как могла, но все равно проскочили совершенно не диетические продукты🤦♀️
Вобщем наелась я хорошо😋
И шашлыки были отличные, и дынька, и черешенка, и виноград. Я уже думала все, буду в субботу весить как слон и вся моя неделя правильной еды пошла коту по хвост. Но в субботу утром я была счастлива, вес все равно снизился на 1,2 кг😁
А потом приехала дочечка, привезла от бабушки огромных помидор. Мама моя вырастила в этом году в новой теплице и на новой земле каких-то монстров, но вкусных. Получились помидорчики весом по 300 грамм.
Я у меня к приезду доченьки был куплен авокадо. Уж очень ей он понравился.
А к чаю небольшой тортик, ну как же без сладкого....дочь не часто приезжает, хочется маленького праздника.
Потом дочь уехала на свадьбу к подруге, а я думала обойтись одним чечевичным супом на сегодня и все.
Но потом захотелось есть и я вспомнила, что в холодильнике лежит шашлык, который не смогли доесть в день строителя и распихали всем по сумкам.
Вобщем пообедала второй раз🤦♀️
Я бы еще и морепродуктов съела...
Но думаю хватит на сегодня еды....
Вот такая неделя.
На следующей неделе будет День Рождения шефа....отказаться нельзя, присутствие обязательно.....пойду💃
Главное потом есть как задумала и не срываться на сладкое и соленое. Думаю у меня получится😊
Кто так же сидит на дефиците калорий, желаю удачи и достижения желаемого результата👍
Пока-пока, увидимся завтра👋